胃病，其實(shí)是許多病狀的統(tǒng)稱，疼痛，飯后脹飽，嘔吐，惡心等等都屬于胃病的一種，隨著工作的壓力，人們的飲食非常的不規(guī)律，所以各式各樣的胃病就隨之而來，接下來小編就帶大家看看養(yǎng)胃的方法，以及看看中醫(yī)專家是怎樣治胃養(yǎng)胃的。

　　養(yǎng)胃的方法

　　一、忌飽食。進(jìn)食過多，大量食物較長時間停留在胃里，胃內(nèi)壓力增高，變薄的潰瘍面則易出血或穿破。

　　二、忌硬食。過硬的食物或難消化的食物(炒豆、炒花生仁、油炸食物等)，會對潰瘍面產(chǎn)生機(jī)械性磨損，引起出血或穿孔。

　　三、忌飲酒。酒精會刺激胃粘膜血管，使之痙攣缺血，增加胃腸蠕動，導(dǎo)致潰瘍病復(fù)發(fā)并發(fā)生出血、穿孔。

　　四、忌飲汽水。溶解于汽水中的碳酸氫鈉，能產(chǎn)生大量的二氧化碳?xì)怏w而增加胃腸內(nèi)的壓力，易造成胃與十二指腸球部前壁穿孔。

　　五、忌飲濃茶、咖啡。慢性胃潰瘍不宜飲用濃茶，因它會刺激胃粘膜，使之疼痛。

　　六、忌過份油膩。油煎、油炸、厚油食品往往難以消化，加重胃負(fù)擔(dān)。

　　七、忌冷食。會刺激胃酸分泌，損傷潰瘍病灶。

　　八、忌情緒變化。精神的緊張或過度疲勞，都會引起消化功能的紊亂，導(dǎo)致潰瘍病加重或復(fù)發(fā)。

　　九、忌食物過熱。熱食會使胃腸血管舒張，加劇出血。十、忌甜食。甜食會刺激胃腸粘膜，引起反酸和暖氣，增加不適感。

　　中醫(yī)專家教你如何治胃養(yǎng)胃

　　很多老胃病既不“三分治”也不“七分養(yǎng)”

　　胃病“三分治七分養(yǎng)”，話說得是很明白的。但生活中很多人“三分治”放棄了，“七分養(yǎng)”也放棄了。什么原因呢?想不到災(zāi)難會來得這么快。

　　有位50歲的婦女，兩三年里，臉色一直不好，蒼白，沒有血色，周圍的同事都跟她說，你臉色這么差，去做個胃鏡哦。她不去，平時還喝非常濃的茶葉茶，說茶葉茶是抗癌的。直到去年底體重明顯減輕，吃下去東西吐出來了，一點(diǎn)東西吃不下去了，再到醫(yī)院一查，血色素很低，再查，腫瘤細(xì)胞已經(jīng)擴(kuò)散了，沒有辦法動手術(shù)。兩個半月后，去世。

　　50歲，還非常年輕啊，任何人都想不到死神這么早就上門了。其實(shí)不然，很多人就是中年這個關(guān)過不去。反而到了60歲以后，太平一點(diǎn)。

　　50多歲患胃癌去世，不是一兩例。

　　有位51歲的婦女，年輕的時候胃就不怎么好，兩年前胃病感覺到重起來了，飯吃好兩個鐘點(diǎn)，胃里嘈雜，必須吃點(diǎn)東西才好受。家里人叫她體檢，不去，拖到今年1月，確診為胃癌晚期，無法手術(shù)。

　　上面這兩位婦女，有“三分治”，不會是這個結(jié)果;有“七分養(yǎng)”，也不會是這個結(jié)果。你說痛心不痛心?

　　也有“三分治七分養(yǎng)”養(yǎng)錯的。

　　5年前，杭州吳山廣場那邊，有一個吳大媽，60多歲，是個老胃病。一開始是淺表性胃炎，慢慢變成萎縮性胃炎，七八年下來，變成重度胃黏膜萎縮，重度腸上皮化生，越來越嚴(yán)重，聽人介紹，到我這里來，我發(fā)現(xiàn)她還有膽囊炎，膽結(jié)石。

　　吃了3個月中藥，她停了下來。我說：“這個‘三分治’還沒有到位啊。”

　　吳大媽是比較嚴(yán)重的胃病，按理來說，藥還不能停。我說吳大媽，像你這么個情況，是重度萎縮重度腸化，“重度”什么意思呢?就好比是車子的輪胎已經(jīng)開到路邊了，再往外面一點(diǎn)性質(zhì)完全就兩樣了。因?yàn)橹囟任s重度腸化惡變成腫瘤的可能很大。

　　但吳大媽說她自己先養(yǎng)一養(yǎng)。

　　現(xiàn)在搞傳銷的企業(yè)，拉攏老年人非常厲害，聽了他們的話，吳大媽改吃保健品護(hù)胃。

　　吃什么保健品呢?牛初乳。從我們胃膽病醫(yī)生的角度看，牛初乳也好，奶酪也好，就是牛奶啦，是葷的補(bǔ)品，膽囊炎膽結(jié)石病人是不合適的。因?yàn)槲覀冎肋@個膽囊是儲存膽汁的地方，你吃素食的時候，它排出來的膽汁就少，你吃葷食的時候，它排出來的膽汁就多，就會加重它的負(fù)擔(dān)。

　　養(yǎng)了兩年，有一次吳大媽又來了，瘦得厲害，她已經(jīng)是胃腫瘤晚期了。

　　胃病不治不養(yǎng)，養(yǎng)出“大老虎”

　　為什么50多歲的兩位婦女，查出毛病之后，兩個多月就沒有了呢?

　　胃在我們身體中間這個地方，邊上全是非常重要的器官，一旦惡變，惡性程度就很高，因?yàn)樗軙D(zhuǎn)移的，到處轉(zhuǎn)移。

　　比方說血行轉(zhuǎn)移，部分患者外周血中也能發(fā)現(xiàn)腫瘤細(xì)胞，它可以通過門靜脈轉(zhuǎn)移到肝臟、肺、骨、腎、腦、腦膜、脾、皮膚。

　　再是淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，占胃腫瘤轉(zhuǎn)移的70%，胃下部腫瘤常轉(zhuǎn)移到幽門下、胃下及腹腔動脈旁等淋巴結(jié)，上部腫瘤常轉(zhuǎn)移到胰旁、賁門旁、胃上等淋巴結(jié)，晚期腫瘤可能轉(zhuǎn)移到主動脈周圍及膈上淋巴結(jié)，由于是腹腔淋巴結(jié)與胸導(dǎo)管直接交通，因此，會轉(zhuǎn)移到左鎖骨上淋巴結(jié)，病人自己手都能摸到。

　　它還會直接播散，浸潤型胃腫瘤可沿粘膜或漿膜直接向胃壁內(nèi)、食管或十二指腸發(fā)展。

　　腫瘤一旦侵及漿膜，很容易向周圍鄰近器官或組織如肝、胰、脾、橫結(jié)腸、空腸、膈肌、大網(wǎng)膜及腹壁等浸潤。

　　腫瘤細(xì)胞脫落時也會“種植”到腹腔、盆腔、卵巢與直腸膀胱等地方。

　　一旦轉(zhuǎn)移，手術(shù)沒有辦法做，化療起不了作用。

　　所以晚期胃腫瘤很麻煩。

　　現(xiàn)在世界上還沒有搞清楚胃部腫瘤發(fā)病的真正原因。因?yàn)槟阏f這個也會導(dǎo)致胃腫瘤那個也會導(dǎo)致胃腫瘤的時候，胃腫瘤的真正原因說明還沒有找到。

　　但我覺得，從淺表性胃炎到萎縮性胃炎到惡變，因?yàn)樾枰浅ｉL的一個過程，病人是完全有時間預(yù)防的。

　　這30多年來，我治過的胃膽病人是比較多的，像吳大媽這樣嚴(yán)重的病人，當(dāng)然碰得到，但只要有個“三分治”在那里把關(guān)，沒有一個從萎縮性胃炎變成胃腫瘤的，中藥是可以把這個毛病逆轉(zhuǎn)過來的。

　　“七分養(yǎng)”怎么會越養(yǎng)越差

　　當(dāng)然有很多胃膽病人平時是很注意“七分養(yǎng)”的。但胃病怎么就沒有好起來呢?

　　現(xiàn)在各種養(yǎng)生講座很多。比方說番薯是抗癌食品，吃了效果很好。那大家馬上就去買回家吃。但紅薯是甜的，含糖很高，吃多了會燒心，會產(chǎn)生很多胃酸。胃由于受到酸液的刺激而加強(qiáng)收縮，這個時候胃與食管邊連接的賁門肌肉放松，胃里的酸液隨即倒流進(jìn)食管，人就吐酸水了。糖分多了，身體一時吸收不完，剩余的在腸道里發(fā)酵，也會使肚子不舒服。如果血糖高的人，多吃番薯，血糖就波動。所以，番薯吃太多是要得胃病的，還會加重糖尿病。如果本來有胃病，再去吃番薯，番薯就成了發(fā)物。

　　現(xiàn)在養(yǎng)生專家都在講，大家平時吃得太精細(xì)了，要多吃粗糧，糙米，玉米，多吃對身體好。這沒有錯。但是你有胃病，胃黏膜本來已經(jīng)很薄了，你再那么多粗糧吃下去刺激胃黏膜，你就會感覺胃痛了，不舒服了。

　　吃粥長壽，這是有道理的。老年人消化能力有限，吃粥剛剛好，所以很多人天天吃粥。健康人飯前吃點(diǎn)粥，能夠保護(hù)胃黏膜。但有胃病的人，稀飯?jiān)谖咐锩鏁r間停留太短，胃酸就會過度刺激胃粘膜，導(dǎo)致已經(jīng)很脆弱的胃粘膜出血。所以，有胃病的人，不能經(jīng)常吃粥。

　　有胃病的人，茶葉能吃嗎?咖啡能吃嗎?能吃。但你濃茶濃咖啡，空腹一杯下肚，胃馬上跟你翻臉。所以不要空腹吃。

　　老胃病得由專家來治養(yǎng)

　　脾胃病說起來是常見病，只要是內(nèi)科醫(yī)生都會看。是不是這樣呢?是的。一般早期脾胃病，治療起來并不難。問題是二三十年的老胃病，普通大內(nèi)科醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)不足，還得求助?？漆t(yī)生。

　　中醫(yī)治病講究治本。初一看，像吳大媽重度萎縮重度腸化，病在胃。但不要忘記她還有膽囊炎，膽結(jié)石。所以我認(rèn)為引起她胃病的根本在膽，我從治膽著手治她的胃病。我們做胃膽病醫(yī)生，不是說胃病病人就單純性的治療胃病，還要考慮到一個綜合因素。吳大媽之前很多醫(yī)生給她看胃病就是看胃病，看膽囊炎就看膽囊炎，看膽結(jié)石就看膽結(jié)石，沒有綜合性的一個治療方法。而我認(rèn)為她的根源是膽有了毛病之后影響到胃。胃病不一定會引起膽病，膽病一定會引起胃病，膽囊不好的人胃都不好，這是我臨床上面反復(fù)驗(yàn)證的。

　　胃病久治不愈，絕大部分是氣血雙虧的。病人脾胃功能差了，吸收不好，造成整個身體都很虧，脾胃功能首當(dāng)其沖。脾胃是氣血生化之源，是身體健康的后天之本，脾胃不好，氣血虧損，百病叢生。好比是一輛缺汽油、缺機(jī)油的車子，你開起來的時候到處都會響。我們專門治療胃膽病的醫(yī)生，會緊緊圍繞這一點(diǎn)進(jìn)行治療。脾胃虛弱的病人你如果不把虛弱改變過來，單純性有痛止痛，以脹消脹，那不能算好手。吳大媽脾胃功能這么差，你一開始就給她下猛藥，吃下去也是不吸收的。你要慢慢來，和風(fēng)細(xì)雨，潤物細(xì)無聲地來，先提振她的脾胃功能。

　　“內(nèi)傷脾胃，百病叢生”

　　脾胃病，是一把鈍刀子。

　　你到我們中醫(yī)書上去翻開來看好了，很多疾病與脾胃有關(guān)。腎是先天之本，脾胃是后天之本，不照顧好，百病叢生。

　　有位病人長期咳嗽不好，而且經(jīng)常發(fā)熱，已經(jīng)20多年了，也稱不上肺病，肺病查查沒問題，就是咳嗽。他是來看胃病的，不是來看咳嗽。我就跟他講，你的咳嗽，與脾胃病有關(guān)，我先幫你治療胃病。這個人不但咳嗽，身體非常消瘦，面色無華，黃蒼蒼干巴巴的，我說你的當(dāng)務(wù)之急還是脾胃不好，你咳嗽這個事情暫時不去管它。他的咳嗽，就是脾虛引起的呼吸宣降問題。

　　現(xiàn)代人脾胃普遍不怎么好，還特別不重視養(yǎng)護(hù)脾胃。好多年輕人貪涼，愛吃冰激凌，愛喝冰飲，好多白領(lǐng)飲食不規(guī)律，常在外吃快餐或者大餐，各種肥膩不知道給脾胃加了多少負(fù)擔(dān)。脾胃一虛弱，身體便缺乏動力，各種大小毛病就找上門來了。有人吃一丁點(diǎn)東西胃就飽脹得不行，有人食欲很旺盛，卻只長膘不長氣血，有人便秘，有人拉稀，這些都是脾胃功能失調(diào)所致。特別是女性，為了苗條，多少都有節(jié)食的習(xí)慣，結(jié)果脾胃弄壞的很多啊，年紀(jì)輕輕的，月經(jīng)兩天就沒有了，還掉頭發(fā)。

　　現(xiàn)在還有一個問題，就是中藥把胃吃壞了。一些中藥是滋膩的，一些中藥是寒涼的，時間長了，開藥的醫(yī)生雖然注意，但還是吃壞了胃。這個胃一旦吃壞，對藥物吸收的敏感度就下降。

　　一些抗菌素對胃傷害非常大，住院病人因?yàn)橐恢庇么髣┝靠咕?，用到后來病人一點(diǎn)胃口都沒有了，接著就低燒，什么樣的西藥用上去，燒都退不了。這是脾胃功能受損后身體嚴(yán)重缺乏營養(yǎng)出現(xiàn)的陰虛證，這個時候，高明的中醫(yī)只要給病人開一劑益氣健脾的藥，病人的燒就能退掉。

　　實(shí)際上話又說回來，有胃病的人，十有九人都不愿意注意，胃痛了吃兩顆西藥擋擋牢，再嚴(yán)重起來最多打打針。很多慢性病患者看自己病情不重，便放任其發(fā)展，這樣的態(tài)度是要不得的。這些人的當(dāng)務(wù)之急是培補(bǔ)氣血，氣血充足了再去針對性地抵御疾病。補(bǔ)充氣血最快最有效的辦法是什么呢?中醫(yī)說，脾胃乃后天之本，氣血生化之源。所以要想氣血充沛，健康的脾胃是前提。脾胃是人體的中焦，常言“上下交病，治其中”，所以說怎么強(qiáng)調(diào)脾胃的重要性都不過分。

　　結(jié)語：胃是人體重要器官之一，小編在這里提醒大家，平時生活中一定要注意對胃和對身體的保護(hù)，不要時間長了，疾病發(fā)生的時候，在想保養(yǎng)就已經(jīng)遲了，希望小編的建議對一些胃不好的朋友能夠有所警示和幫助。