對于針灸這兩個字，相信大家都不陌生吧。針灸作為中醫(yī)養(yǎng)生特有的方法之一，治療效果特別明顯。針灸可以讓你減肥也可以讓你減輕生活的壓力，這么好的方法哪里去找，趕快來試試吧!今天小編就給大家?guī)碇嗅t(yī)針灸既減肥又能減輕生活壓力的方法。

　　針灸理療法減肥又降壓

　　針灸是中醫(yī)特有的治療疾病方法之一。它是一種“從外治內”的治療方法，通過經(jīng)絡、腧穴的作用，來治療全身疾病。其原理是通過神經(jīng)調節(jié)生命中樞,進而調節(jié)各種器官的功能,達到治病保健強身的目的。

　　近年來，隨著傳統(tǒng)醫(yī)學的進一步繁榮，社會上悄然興起了一股針灸熱，一些愛美的女性通過針灸療法減肥，中老年人通過針灸調節(jié)身體機能，治療高血壓等各種慢性病。

　　一位女士介紹，她在中心做針灸減肥2個月時間，共減掉了40多斤，為此，還給中心贈送了感謝錦旗。一位姓王的先生告訴筆者，他在該中心針灸治療高血壓，現(xiàn)在每周針灸1次，不服用降壓藥，血壓也能控制在正常范圍之內。

　　在談到針灸療法時，專家說，針灸療法通過刺激自身免疫系統(tǒng)，調節(jié)機體平衡，從而達到治病健身的目的，屬于主動治療，與西藥的被動治療有著本質的區(qū)別，中心在治療的同時，也在大力推廣針灸療法，弘揚民族傳統(tǒng)中醫(yī)學，讓中國傳統(tǒng)醫(yī)學瑰寶給更多人帶來健康。

　　針灸是中醫(yī)特有的治療疾病方法之一。它是一種“從外治內”的治療方法，通過經(jīng)絡、腧穴的作用，來治療全身疾病。其原理是通過神經(jīng)調節(jié)生命中樞，進而調節(jié)各種器官的功能，達到治病保健強身的目的。它是祖國醫(yī)學遺產(chǎn)的一部分，是我國中醫(yī)學的一朵奇葩。

　　針灸減肥前要了解十點

　　減肥現(xiàn)在已經(jīng)融入到很多女性的日常生活當中，話題總離不開減肥，為了能夠找到相對安全可靠的減肥方法，MM會想盡辦法!針灸減肥是相對來說比較可靠的減肥方法，其是通過人體相關的穴位，達到調整機體內分泌，從而實現(xiàn)減肥的目的。但在針灸減肥之前要是要了解十點。

　　減體重和減脂肪要區(qū)分開來

　　大部分人認為減肥就是減重，其實不盡然，針灸減肥是側重于減脂肪。做針灸治療時只是針對局部一些脂肪進行重新構造，實現(xiàn)改善體型，是調整脂肪的比例與分配，減去多余脂肪。

　　減肥的速度因人而異

　　針灸減肥的速度根據(jù)個人的體質和對針刺治療的接受能力而定。

　　針灸減肥扎針口不會感染

　　正規(guī)醫(yī)院用的針灸針都是一次性的，扎針減肥不會引起細菌感染，即便是扎針后進行洗澡、游泳等活動，都不會有問題，因為針孔本身很小，而人體的皮膚會自然收縮，扎針以后會很快復原。

　　針灸減肥也會有平臺期

　　針灸減肥分為幾個步驟，時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間里，體重會進入一個穩(wěn) 定的平臺期，到4-5個遼程后體重進入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。皮膚經(jīng)過一段時間的松弛后，此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減 肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果并不能一直延續(xù)，一個相對較長的平臺調整期的存在。

　　針不是扎得越多越好

　　針灸治療肥胖時，它選擇的扎針部位是根據(jù)中醫(yī)學理論選擇脾經(jīng)和胃經(jīng)上的穴位，并非哪里都可以扎，如果選不好扎針點，減肥效果將會受到很大影響。

　　工作很忙沒有時間也能用針灸減肥

　　對于工作比較繁忙的減肥朋友，可以采用針灸減肥中的穴位埋線的方法，是將可吸收的醫(yī)用羊腸線埋入穴位內， 15天左右到醫(yī)院就診一次即可。羊腸線在體內軟化、分解、液化吸收，對穴位產(chǎn)生的生理及生物學刺激，從而彌補了針刺時間少、療效難鞏固等缺點。

　　針灸減肥不算貴

　　針灸減肥費用不太貴，每次約40-50元，如果是一個星期治療3次，一個月12次，每月費用約480元左右。此外，若是穴位埋線減肥，則15元/穴位，一般每次埋6個穴位左右，一個月埋兩次，花費約為180元左右。

　　減肥速度不會影響健康

　　一般的過度節(jié)食減肥，減肥速度越快，對健康的損害越大。然而針灸減肥則不同，因為中醫(yī)減肥過程并不要求患者主動節(jié)食，而是通過刺激穴位等調節(jié)代謝平衡，從根本上調節(jié)食欲，使肥胖者體內多余濁脂消散，體重減輕，從而達到減肥目的。

　　針灸減肥一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院

　　目前社會上有很多美容機構也打出針灸減肥的招牌，醫(yī)生提醒大家，針灸減肥其實是一個治病的過程。首先肥胖是一種病，是體內代謝失調的外在表現(xiàn)。選擇減肥機 構應該仔細考察治療的醫(yī)生其各種相關證件、合格證、資格證是夠齊全。正規(guī)的針灸師都是經(jīng)過嚴格培訓的，要求對穴位的把握非常精確。

　　10、針灸減肥也需要運動配合

　　治療期間，一般都要求患者增加一定的運動，就是調節(jié)個人的生活規(guī)律。針灸減肥進行一段時間以后，患者會很明顯地感覺到自己的精神狀態(tài)比較好，消化特別好，排便也正常了，這時若再加上健康的運動，使人處于一種愉悅的狀態(tài)，這對整個機體代謝都會有好處。

　　針灸減肥并不是和脂肪短兵相接!而是通過刺激穴位，從內調節(jié)內分泌，促進新陳代謝，來實現(xiàn)減肥!針灸減肥因其有效安全無副作用的。

　　針灸減肥瘦臉的常見穴位

　　百會穴：預防過量飲食、便秘。左右兩耳洞向上升，在頭部連結后的那條線的頂點，即是百會穴。它可以起到安定精神預防飲食過量。

　　攢竹穴：緩和眼睛的疲勞和浮腫。眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。

　　太陽穴：消除眼睛疲勞、浮腫。眼睛與眉毛間的側面，向后約1橫指處，快接近發(fā)際處。此穴位可促進新陳代謝。

　　承泣穴：眼袋松弛。位于眼球正下方，約在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部機能，從而防止眼袋松弛。

　　中醫(yī)針灸減肥的優(yōu)勢

　　中醫(yī)針灸減肥的優(yōu)勢是什么?接受或正在進行針灸減肥的減肥者一定很想知道。中醫(yī)針灸減肥的優(yōu)勢有三點最為閃光。來看看具體是哪三點優(yōu)勢吧。

　　針灸減肥療法是以針灸為主，輔以推拿、脈沖電磁波、生物向量電波、藥罐的有機結合和辨證施治，不用主動節(jié)食，但會抑制食欲，不服減肥西藥，故不傷胃不傷身，也無副作用，既瘦身又健體。

　　優(yōu)勢一：瘦身又健體

　　在針灸減肥的同時，采用生物向量電波及多種物理因子的協(xié)同作用，有效地促進乳房運動，使下垂的乳房得到充分鍛煉，血液循環(huán)增加，乳房周圍經(jīng)絡得到疏通，使腰、腹的多余脂肪移至胸部，使胸部變得挺拔結實，富有彈性?？蛇_到減肥豐胸一舉兩得的效果。

　　優(yōu)勢二：無副作用適應人群廣

　　對長期減肥無效、藥物減肥失敗、節(jié)食怕餓、手術怕痛、運動減肥怕累的人，都可以通過針灸減肥療法達到瘦身的目的，因為對身體無副作用，該療法目前被患者稱為最有效的一種健康減肥方法。

　　優(yōu)勢三：無需主動節(jié)食不反彈

　　針灸減肥療法的原理是：用針灸刺激相應的穴位，疏通經(jīng)絡，調解內分泌及機體平衡，通過調理，由內而外，標本兼治。

　　治療由內分泌失調引起的肥胖，單純性肥胖等，可迅速減去多余脂肪，收緊皮膚，不松弛，減肥不出皺紋，絕不影響身體健康，一個療程可減5—20斤，且不會反彈。

　　溫馨提示：中醫(yī)針灸減肥的優(yōu)勢強身健體彰顯了其健康減肥理念，而無服用不節(jié)食不反彈表現(xiàn)力該減肥方法的穩(wěn)固性，這也是針灸減肥之所以大受歡迎的緣由。

　　結語：聽了小編的以上講解，大家是不是認為中醫(yī)針灸對減肥瘦臉以及減壓有很大的幫助啊。而且現(xiàn)在愛美的人越來越多，不管男女老少都可以通過針灸來達到你愛美的目的。針灸也并不是很貴，所以在大家閑余時間可以試試針灸到底是不是像小編講的那么好。針灸作為中醫(yī)養(yǎng)生的小方法，其實已經(jīng)被很多人所接受了。