其實(shí)，按摩美容是在中醫(yī)的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)的。按照刺激中醫(yī)理論上的穴位的方法，來促進(jìn)血液的循環(huán)，使我們的面部重新煥發(fā)光彩。我們可以自己隨時(shí)隨地的給自己做個(gè)小按摩，那么，美容的按摩手法你知道嗎?下面就由小編為大家介紹一下吧。
現(xiàn)在的女孩都在不斷嘗試各種方法使自己的肌膚變得更好，但是結(jié)果可能會(huì)不太好。其實(shí)，美容按摩是一種既簡(jiǎn)單又省錢又有效果的方法。下面介紹了一些按摩美容的小手法，以及其他的減緩肌膚衰老的方法。
舒緩肌膚5步按摩法
減緩壓力，用拇指指尖輕輕按壓眉頭上方，持續(xù)3秒鐘后釋放，而后對(duì)眉毛至發(fā)際線間區(qū)域反復(fù)進(jìn)行自下而上的按摩動(dòng)作。
減緩壓力
用拇指指尖輕輕按壓眉頭上方，持續(xù)3秒鐘后釋放，而后對(duì)眉毛至發(fā)際線間區(qū)域反復(fù)進(jìn)行自下而上的按摩動(dòng)作。
消除緊張
緊張其實(shí)對(duì)于我們的肌膚傷害特別的大?？朔o張的按摩非常的簡(jiǎn)單。只要用你的手指用輕輕按壓太陽(yáng)穴，持續(xù)3秒鐘后釋放就釋放，持續(xù)按摩十分鐘效果最佳。
完全放松
為了使自己可以完全放松，我們需要按摩自己的眼睛部位。具體來說是內(nèi)眼角區(qū)域，同樣是持續(xù)3秒鐘為一個(gè)循環(huán)。
促進(jìn)微循環(huán)
從下頜兩邊開始，用食指和中指，以畫圓圈的動(dòng)作，輕輕按摩整個(gè)面頰，直至太陽(yáng)穴處，以促進(jìn)面部的血液運(yùn)行，增強(qiáng)肌膚的彈性，可按摩60秒鐘左右。
增強(qiáng)肌膚彈性
自己的手指并攏，用整個(gè)手掌輕輕拍打自己的臉部。注意要上下循環(huán)拍打，感到皮膚輕微顫動(dòng)就可以了，可拍打數(shù)十次。這樣做可以促進(jìn)血液循環(huán)，保持皮膚的紅潤(rùn)光澤，也就是可以增加其彈性。
常見的美容穴位
印堂
兩眉頭連線的中點(diǎn)
美容應(yīng)用：粉刺、面癱、額部皺紋、神經(jīng)性頭痛等
攢竹穴
眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處(眼保健操第三節(jié)中按揉太陽(yáng)、攢竹)
美容應(yīng)用：面部皺紋、視物不清、面肌痙攣、頭痛、眼瞼下垂等
陽(yáng)白
瞳孔直上方，離眉毛上緣約二厘米處。足少陽(yáng)膽經(jīng)與陽(yáng)維脈的會(huì)穴。
美容應(yīng)用：額部皺紋、上眼瞼下垂浮腫，頭痛等
魚腰
眉毛的中點(diǎn)
美容應(yīng)用：額部眼角皺紋、上眼瞼下垂浮腫等
絲竹空
眉梢的凹陷中。
美容應(yīng)用：明目、面部痙攣、魚尾紋、倒睫、瞼閉不合等
瞳子髎
眼睛外側(cè)一厘米處(目外眥旁，當(dāng)眶外側(cè)緣處)。足少陽(yáng)膽經(jīng)的起始穴位。手太陽(yáng)小腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)與足少陽(yáng)膽經(jīng)的會(huì)穴。
美容應(yīng)用：面部痙攣、魚尾紋。面部保健常用穴等
承泣
瞳孔直下方，眼球與下眼眶邊緣之間。
美容應(yīng)用：面癱、眼袋、眼圍皺紋等。
四白穴
雙眼平視時(shí)，瞳孔正中央下約二厘米處(或瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處)
美容應(yīng)用：眼袋、眼周皺紋、眼輪匝肌痙攣等。
迎香穴
鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中
美容應(yīng)用：面癢浮腫、法令紋、粉刺、皮脂溢出癥等
巨髎
瞳孔直下與鼻翼下緣相平的凹陷處(鼻唇溝外側(cè)，目中線上)
美容應(yīng)用：皮膚松馳、膚色不勻、粉刺等
頰車
位于面頰部，下頜角前上方約1橫指(中指指寬)，當(dāng)咀嚼時(shí)咬肌隆起，按之凹陷處。
針對(duì)癥狀的按摩手法
額頭浮腫和眉間皺紋按摩法
額頭皺紋有額頭紋和長(zhǎng)在眉宇間的川字紋，這是面部表情肌與皮膚相附著，表情肌收縮，皮膚在與表情垂直的方向上形成的動(dòng)力性皺紋，早期只有表情肌收縮時(shí)。皺紋才會(huì)出現(xiàn)，當(dāng)表情肌收縮動(dòng)力不足時(shí)就形成了皺紋。
效果：額頭的橫紋和豎文都能伸展，使額頭變得平滑，呈現(xiàn)出透明感。
眉間橫紋
將中指和無名指的第一關(guān)節(jié)放在額頭中部，在額頭區(qū)域，上下慢慢移動(dòng)手指，邊移邊施壓，從右到左一次再?gòu)淖蟮接乙淮巍?/p>
注意：雙手同時(shí)按摩會(huì)產(chǎn)生皺紋，所以務(wù)必要分別進(jìn)行。
結(jié)語(yǔ)：愛美之心人皆有之，尤其是對(duì)于女性來說，最注重自己的儀表和肌膚問題了?？墒请S著年齡的增長(zhǎng)，誰(shuí)也不能青春永駐，誰(shuí)也不能保證自己的肌膚永遠(yuǎn)吹彈可破。學(xué)習(xí)一下常用的美容按摩穴位，可以降低我們的肌膚老化速度哦。
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