現(xiàn)在世界上有很多人是糖尿病患者,對于糖尿病患者我們并不是很了解,小編認(rèn)為對于糖尿病,使用中醫(yī)養(yǎng)生保健也是可以治療的方法之一。那么糖尿病患者如何用中醫(yī)養(yǎng)生保健的呢?若果你是糖尿病患者,你想不想用中醫(yī)的方法來解決這個(gè)問題呢?下面小編就給大家介紹一下中醫(yī)是如何治療糖尿病的吧。
糖尿病患者如何養(yǎng)生
現(xiàn)在很多糖尿病患者非常希望可以把病情治好,對治療好他的期望越高,所以有時(shí)候失望也就越大。對于使用中醫(yī)來治療糖尿病,其實(shí)大家對這個(gè)也不是很了解,再加上一些廣告宣傳給你帶來的負(fù)面影響,使大部分患者對于中醫(yī)治療糖尿病期望值越來越低,導(dǎo)致有些想放棄使用這種治療方法,去尋求別的良藥,從而影響了病情的控制,甚至危及生命健康。今天小編就給大家介紹一下有關(guān)糖尿病患者如何能使用中醫(yī)更好的控制血糖,提高生活質(zhì)量。
1.首先要控制飲食
中醫(yī)認(rèn)為糖尿病的發(fā)生和飲食有關(guān),飲食控制的好壞直接影響著治療的效果。孫思邈是世界上最早提出飲食治療的先驅(qū),他曾提出糖尿病患者“慎者有三:一飲酒、二房事、三咸食及面。”唐代的王燾還提出了限制米食、肉食及水果等理論。他們均強(qiáng)調(diào),不節(jié)飲食“縱有金丹亦不可救”!
很多中醫(yī)專家們在長期的實(shí)踐結(jié)果中也總結(jié)了不少的經(jīng)驗(yàn)。例如,用豬胰子1只,在低溫干燥的環(huán)境中,研磨成粉末狀態(tài),每次服用9g,每日兩次。第二個(gè)方法就是綠豆100g,黑豆50g,赤小豆50g,熬成湯喝,第三個(gè)就是苦瓜炒肉了,苦瓜100g,瘦肉50g,爆炒后使用等等。
2.必須配合運(yùn)動(dòng)
《諸病源候論》提出,消渴病人應(yīng)“先行一百二十步,多者千步,然后食。”(《外臺(tái)秘要》亦強(qiáng)調(diào):“食畢即行走,稍暢而坐”,主張每餐食畢,出庭散步。說明適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是防治糖尿病的有效措施之一,這一點(diǎn)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的認(rèn)識(shí)是完全一致的。
糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的選擇要適當(dāng)。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn),以不疲勞為度,不能強(qiáng)所不能。運(yùn)動(dòng)的方式多種多樣:如散步、快速行走、健身操、太極拳、游泳、老年迪斯科等。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大或活動(dòng)時(shí)間太長引起勞累,會(huì)使病情加重。尤其是嚴(yán)重缺乏胰島素的患者及合并冠心病、腎病者,更應(yīng)該限制活動(dòng)量。但運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度太小又起不到治療作用。值得推薦的運(yùn)動(dòng)是打太極拳,它具有輕松、自然、舒展和柔和的特點(diǎn),是糖尿病患者最為適宜的運(yùn)動(dòng)形式之一。
3.注重修養(yǎng)心性
糖尿病的發(fā)生和發(fā)展都和情緒有一定關(guān)系。因此要教育糖尿病患者正確對待生活和疾病,“節(jié)喜怒”,“減思慮”,保持心情舒暢、氣血流通,以利病情的控制和康復(fù)。
4.適當(dāng)?shù)闹兴幹委?/strong>
傳統(tǒng)的中醫(yī)治療糖尿病是根據(jù)臨床癥狀進(jìn)行三消論治。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)診斷技術(shù)的發(fā)展,不能僅停留在分析三消水平上,應(yīng)該納入包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查項(xiàng)目在內(nèi)的,所有能反映病情多方位的指標(biāo),用中醫(yī)的辨證和西醫(yī)的辨病相結(jié)合來論治。中醫(yī)藥治療,一般可將糖尿病分為陰虛型、氣陰兩虛型和陰陽兩虛型等。
(1)陰虛燥熱(見于糖尿病的早期)表現(xiàn)為煩渴多飲,隨飲隨渴,咽干舌燥,多食善饑,溲赤便秘,舌紅少津苔黃,脈滑數(shù)或弦數(shù)。采用養(yǎng)陰清熱治療。選用一貫煎加味(生地30克,沙參10克,枸杞子10克,麥冬10克,當(dāng)歸10克,川楝子10克,黃連10克,丹參30克,葛根30克)。
(2)氣陰兩虛(見于糖尿病的中期)表現(xiàn)為乏力、氣短、自汗,動(dòng)則加重,口干舌燥,多飲多尿,五心煩熱,大便秘結(jié),腰膝酸軟,舌淡或舌紅暗,舌邊有齒痕,苔薄白少津,或少苔,脈細(xì)弱。采用益氣養(yǎng)陰治療。選用生脈散加味(太子參30克,麥冬15克,五味子10克,生地30克,生黃芪30克,蒼術(shù)10克,玄參15克,丹參30克,葛根30克)。
(3)陰陽兩虛(見于糖尿病病程較長者)表現(xiàn)為乏力自汗,形寒肢冷,腰膝酸軟,耳輪焦干,多飲多尿,混濁如膏,或浮腫少尿,或五更瀉,陽萎早泄,舌淡苔白,脈沉細(xì)無力。采用溫陽育陰治療。選用金匱。腎氣丸(肉桂10克,附子10克,生地10克,茯苓15克,山萸肉10克,山藥10克,丹皮10克,澤瀉10克,丹參30克,葛根30克)。
治療兩個(gè)月左右,血糖控制滿意者則繼續(xù)用中藥,不滿意者就根據(jù)患者不同情況選用口服降糖藥。
5.并非所有的糖尿病都適合中醫(yī)治療
中醫(yī)治療糖尿病,應(yīng)揚(yáng)長避短選擇好適應(yīng)證。就降糖作用而言,中藥絕對沒有西藥快,但它注重整體調(diào)控,在改善癥狀等方面明顯優(yōu)于西醫(yī),適合于2型糖尿病,以及伴有慢性血管、神經(jīng)并發(fā)癥者。但考察其療效時(shí),要與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的可靠指標(biāo),如血糖、血脂、血壓、HbA1c等。如果效果不佳,要改用中西結(jié)合治療或西藥治療。1型糖尿病不適合用中醫(yī)治療,因?yàn)?型糖尿病患者自身沒有或僅有極少量的胰島素分泌,完全依賴外源的胰島素來維持正常的生理需要,一旦中止胰島素治療則會(huì)出現(xiàn)酮癥酸中毒而威脅生命。目前還沒有發(fā)現(xiàn)任何一種中藥能代替胰島素。
對中藥可否和西藥合用,筆者認(rèn)為當(dāng)病情控制不好時(shí)可以考慮合用,但應(yīng)間隔半小時(shí)左右服用為宜。
冬天進(jìn)補(bǔ) 糖尿病患者能服用膏方嗎
隨著冬季的來臨,進(jìn)補(bǔ)成為人們關(guān)注的話題,而膏方則是冬令進(jìn)補(bǔ)的較佳選擇。部分糖尿病患者卻提出了疑問,糖尿病患者能服用膏方嗎?對此,老中醫(yī)表示,糖尿病患者是可以服用膏方的,但在膏方選擇上要根據(jù)個(gè)人情況選用不同藥材和輔料。
糖類的使用是膏方的重要組成部分,而糖尿病患者對膏方的擔(dān)憂也大多在此。不過,糖類雖然也具有一定的補(bǔ)益作用,但在膏方中主要是用來矯味,并不影響膏方的整體效用。所以對糖尿病患者來說,選用木糖醇代替其他糖類成分,既符合了糖尿病患者不宜攝取糖分的要求,其對藥效的影響也不大。
中醫(yī)學(xué)將糖尿病分為“上消”“中消”“下消”三種類型,分別以多飲、多食、多尿?yàn)橹饕卣?,但三者不能截然分開。
“上消”主要病機(jī)為肺熱津傷,表現(xiàn)為煩渴多飲,口干舌燥,尿頻量多,舌邊尖紅,苔薄黃等,可以用消渴方進(jìn)行加減,來起到清熱潤肺,生津止渴的功效。
“中消”主要病機(jī)為胃熱熾盛,表現(xiàn)為多食易饑,形體消瘦,大便干燥,苔黃等,可以用玉女煎加減,以達(dá)到清胃瀉火,養(yǎng)陰增液的目的。
“下消”主要病機(jī)為腎陰虧虛或陰陽兩虛,前者表現(xiàn)為尿頻量多,混濁如脂膏,或尿甜,口干唇燥,舌紅。后者表現(xiàn)為小便頻數(shù),混濁如膏,面色黧黑,腰膝酸軟,形寒怕冷,舌淡苔白。治療以六味地黃丸和金匱腎氣丸為主,來滋陰溫陽,補(bǔ)腎固攝。
在糖尿病發(fā)展的不同階段,膏方的選用也是有區(qū)別的。
糖尿病初期多見肺胃陰虛為多,以養(yǎng)陰清熱為主要治療方法,兼以補(bǔ)氣,可選擇生脈飲和沙參麥冬湯加減。
糖尿病后期則多見腎陰虧虛或陰陽兩虛證,以滋補(bǔ)腎陰,溫陽固攝為主要治療方法,可選擇以六味地黃丸和金匱腎氣丸為主。
此外,因糖尿病以陰虛燥熱為主要病機(jī),容易灼傷血絡(luò)產(chǎn)生瘀血,所以活血化瘀的方法可以貫穿始終。
慢性疾病是膏方的適宜人群,如慢性支氣管炎、肺氣腫、冠心病、高血脂癥、慢性肝炎、慢性胃炎、慢性腎炎等。但醫(yī)生提醒,在慢性疾病的急性期是不能服用膏方的,如慢性支氣管炎急
性發(fā)作、慢性胃炎急性發(fā)作、肝炎活動(dòng)期等都不能服用膏方。
在我國最古老的中醫(yī)文獻(xiàn)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有相關(guān)的論述。《內(nèi)經(jīng)》將其分為“脾癉”、“消渴”、“消癉”三個(gè)階段,并對糖尿病及其并發(fā)癥的病因病機(jī)、預(yù)后轉(zhuǎn)歸等均有系統(tǒng)論述;隋代甄立言《古今錄驗(yàn)方》提出:“渴而引水多,小便數(shù),無脂似麩片甜者,此 皆消渴病也”,其認(rèn)識(shí)糖尿病,遠(yuǎn)早于英國人托馬斯·威廉。唐代藥王孫思邈《千金方》和名醫(yī)王燾《外臺(tái)秘要方》收載了大量治療糖尿病及其并發(fā)癥的相關(guān)方劑,《千金方》指出:“所慎者三,一飲酒、二房室 ,三咸食及面”;《外臺(tái)秘要方》也指出:“此病特忌房室、熱面及干脯”,均強(qiáng)調(diào)糖尿病治 療必須以飲食治療為基礎(chǔ),認(rèn)為不節(jié)飲食“縱有金丹亦不可救!”其后,歷代醫(yī)家在糖尿病及其并發(fā)癥飲食治療方面,又積累了不少經(jīng)驗(yàn),逐漸形成了大量藥膳處方,有些藥方至今仍有重要的實(shí)際意義。
多吃高 纖維食物,促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。如 玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。
多吃含糖低的蔬菜, 如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。
多吃含 鈣的食物,缺鈣能促使糖尿病 人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。
多吃富含硒的食物, 如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。
多吃 富含維生素B和維生素C的食 物,補(bǔ)足這兩種元素,有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程,如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、 甘藍(lán)、青椒、鮮棗等。
糖尿病患者食療方法
藥粥
豆腐漿粥
粳米50g,豆腐漿500mL,食鹽或白糖少許,先煮粳米,后加豆腐漿,至米開花粥稠,分早晚2次服用。適用于糖尿病伴高血壓、冠心病者,若糖尿病腎病腎衰者不宜服用。
綠豆粥
粳米50g,綠豆50g,共煮粥食用。綠豆有降血脂作用,適用于糖尿病伴高血壓、冠心病者,若糖尿病腎病腎衰者不宜服用。
赤小豆魚粥
赤小豆50g,鯉魚1尾,先煮魚取汁,后加赤小豆煮爛。適用于糖尿病水腫者。
菠菜粥
菠菜100~150g,粳米50g,煮粥食用。適用于糖尿病陰虛化熱型。便溏腹瀉者禁服。
芹菜粥
新鮮芹菜60~100g切碎,粳米100g,煮粥服用。適用于糖尿病合并高血壓者。
木耳粥
銀耳5~10g(或黑木耳30g),粳米100g,大棗3枚。先浸泡銀耳,將粳米、大棗煮熟后加銀耳,煮粥食。適用于糖尿病血管病變者,美國明尼索達(dá)大學(xué)醫(yī)學(xué)院漢穆希密特教授認(rèn)為,常食木耳可以減少和預(yù)防心臟病的發(fā)作。木耳有破血作用,糖尿病孕婦慎用。
蘿卜粥
新鮮白蘿卜適量,粳米50g,煮粥服用。適用于糖尿病痰氣互結(jié)者。
山藥粥
生山藥60g,大米60g,先煮米為粥,山藥為糊,酥油蜜炒合凝,用匙揉碎,放入粥內(nèi)食用。適用于糖尿病脾腎氣虛、腰酸乏力、便泄者。
胡蘿卜粥
新鮮胡蘿卜50g、粳米100g,煮粥服用,適用于糖尿病合并高血壓者。藥理研究:胡蘿卜中琥珀酸鉀鹽有降壓作用。
冬瓜鴨粥
冬瓜一個(gè),光鴨一只,大米200g,香菇10個(gè),陳皮3g。先將光鴨于油鍋煎爆至香,用蔥、姜調(diào)味,入粥煮爛撈起切片。食鴨服粥。適用于糖尿病合并高血壓者。
槐花粥
干槐花30g或鮮品50g,大米50g,煮粥服用。適用于糖尿病合并高血壓、中風(fēng)患者?;被蓴U(kuò)張冠狀動(dòng)脈,可防治動(dòng)脈硬化,常服用有預(yù)防中風(fēng)作用。
結(jié)語:聽了小編的以上講述,大家對糖尿病患者的中醫(yī)治療方法一定有所了解了吧。對于糖尿病患者,特別應(yīng)該注意的是在飲食方面,不該吃的東西盡量避免不要用,多使用小編給你的養(yǎng)生方法,那么對于你的病情只有好處,絕對沒有壞處的。大家一定要堅(jiān)持使用小編的中醫(yī)養(yǎng)生方法哦。
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