中醫(yī)刮痧中刮痧的手法是占著很重要的位置，刮痧手法的技巧直接影響刮痧的結果，若果掌握了刮痧的技巧可以大大的提高刮痧的效果哦。今天小編就給大家?guī)砉勿痤^部使你美麗的秀發(fā)烏黑有光澤，下面跟著小編的腳步具體來看一下吧。

　　教您頭部刮痧烏發(fā)美發(fā)

　　堅持頭部保健刮痧，可以迅速改善頭皮血液循環(huán)，逐漸增加頭發(fā)的營養(yǎng)成分。配合其他部位經(jīng)穴的刮拭，不但可以促進毛發(fā)生長，還可間接調整臟腑功能，增強機體免疫力。

　　方法與步驟

　　每天刮拭全頭2至3次。因頭皮部分有毛發(fā)覆蓋，為達到刺激效果，宜用刮板凸起面邊緣大力刮拭。

　　側頭部

　　刮板豎放在頭維至下鬢角處，從前向后下方刮至耳后發(fā)際處。

　　前后頭部

　　以百會穴為界，將頭頂部分為前后兩部分。先由頂至前額發(fā)際處，從左至右依次刮拭，再由頂至后頸發(fā)際處，從左至右依次刮拭。

　　加強手法

　　將以上部位用刮板角部依次重復刮拭，以加強效果。

　　背部：膀胱經(jīng)、雙側肺俞、腎俞。

　　下肢：胃經(jīng)、雙側足三里。脾經(jīng)、雙側血海。

　　刮痧作用與機理

　　中醫(yī)認為“發(fā)為血之余”，腎“其華在發(fā)”。頭發(fā)的好壞與氣血、臟腑功能密切相關。經(jīng)常刮拭全頭部，直接改善頭部的微循環(huán)，使新陳代謝旺盛，頭皮細胞活化，頭部氣血充盈暢達。發(fā)根得到充足的氧氣和各種營養(yǎng)成分的補充，則毛發(fā)生長率加快、毛干粗壯、發(fā)根堅固、發(fā)質柔軟而有光澤，并能減少脫發(fā)和頭皮屑，促進白發(fā)轉黑。人體所有的陽經(jīng)都上達于頭部，頭部經(jīng)絡對全身各系統(tǒng)有整體調控作用。經(jīng)常刮拭全頭部，刺激頭部經(jīng)絡穴位，還可暢達全身的陽經(jīng)，疏通全身的陽氣。配合膀胱經(jīng)和胃經(jīng)、脾經(jīng)有關腧穴的刮拭，可增強臟腑功能，以助化生精血，潤澤毛發(fā)。

　　刮痧是傳統(tǒng)的自然療法之一，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎，用刮痧器具等刮試經(jīng)絡、穴位等處皮膚，通過良性刺激，使經(jīng)絡、穴位等處皮膚出現(xiàn)潮紅、紫紅或紫黑色的瘀斑(痧痕，以改善局部微循環(huán)，起到祛除邪氣、疏通經(jīng)絡、舒筋理氣、祛風散寒、清熱除濕、活血化瘀、消腫止痛及增強機體自身潛在的抗病能力和免疫功能等作用，從而達到防治疾病、養(yǎng)生保健等目的的一種療法。

　　刮痧是傳統(tǒng)的中醫(yī)物理療法，現(xiàn)在的頭部刮痧治療方法是用有活血潤養(yǎng)功效的天然牛角做成的刮痧板，根據(jù)顧客的情況，刺激頭部相關穴位，疏通頭部經(jīng)絡。如刺激風池穴有利于疏通腦部神經(jīng)，減少疲勞;刺激頭竅陰穴可起到淋巴排毒功效;刺激玉枕穴有利于給大腦補充氧分，減輕壓力等。

　　頭部是一個全息器官，對五臟六腑有調節(jié)功能。經(jīng)常作頭部刮痧可以促進頭部血液循環(huán)，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多老人都以梳頭的方法來達到保健的效果。長期做頭部刮痧還有利于改善頭發(fā)干燥、脫發(fā)的現(xiàn)象。

　　提醒：如果有出血性疾病，比如血小板減小癥者無論頭部還是其他部位都不能刮痧。如果有神經(jīng)衰弱，最好選擇在白天進行頭部刮痧。

　　頭部刮痧養(yǎng)生法

　　頭部循環(huán)的經(jīng)脈有督脈、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)三焦經(jīng)，頭部刮痧是給大腦補充氧氣，有助于迅速緩解腦缺氧的各種癥狀，消除腦疲勞，益智健腦，延緩大腦衰老。

　　頭部是人體的縮影，是全身各臟腑器官的全息穴區(qū)，全身經(jīng)絡所 有的陽經(jīng)部上述于頭部，這些經(jīng)脈通達全身，所以刮拭頭部的全息穴區(qū)和經(jīng)脈，不但可以給大腦補充氧氣，改善血液循環(huán)，促進組織細胞新陳代謝，還間接的增強五 臟六腑的功能，對臟腑經(jīng)絡失調有一定的治療作用。對神經(jīng)衰弱、腦供血不足、頭痛、頭暈、失眠、記憶力減退、高血壓、腦血管，神經(jīng)系統(tǒng)的疾病有預防和治療作 用。

　　頭部刮痧有診斷作用，根據(jù)各經(jīng)脈穴位和全息穴區(qū)的陽性反應可以判斷經(jīng)脈臟腑器官的健康狀況。技術是根據(jù)中醫(yī)理論，氣血原理、經(jīng)絡學、陰陽學的辯證關系，通過出痧的顏色和斑點形狀達到診病、治病保健的三大功能，起到消炎、止痛、疏通、驅散、調節(jié)的作用，內病外治，針對腰腿痛、頸椎痛、月經(jīng)不調、宮寒、宮冷、乳腺增生、骨質增生、扭傷等疾病有良好的治療作用。

　　頭部是一個全息器官，對五臟六腑有調節(jié)功能。經(jīng)常作頭部刮痧可以促進頭部血液循環(huán)，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多老人都以梳頭的方法來達到保健的效果。長期做頭部刮痧還有利于改善頭發(fā)干燥、脫發(fā)的現(xiàn)象。

　　提醒：如果有出血性疾病，比如血小板減小癥者無論頭部還是其他部位都不能刮痧。如果有神經(jīng)衰弱，最好選擇在白天進行頭部刮痧。

　　刮痧工具

　　木魚石刮痧板，木魚石刮痧板是現(xiàn)今為止最好的刮痧板之一，其刮痧效果非常明顯，風靡各大刮痧美容機構。

　　黃牛角刮痧板，選用天然牛角為材料，對人體肌表無毒性刺激和化學不良反應。而且牛角味辛、咸、寒。辛可發(fā)散行氣、活血潤養(yǎng);咸能軟堅潤下;寒能清熱解毒;具有發(fā)散、行氣，清熱、涼血、解毒，以及活血、化瘀的作用。

　　刮痧油

　　涼性油：薄荷油、清涼油等可清涼解毒;

　　熱性油：活絡油、紅花油、麝香風濕油等可活血通絡、祛風除濕;

　　中性油：茶油等，可普遍使用熱毒，行氣活血的功效，還可以發(fā)散行氣，活血和潤養(yǎng)作用。

　　穴位

　　頭部穴位(正面)：頭維穴、發(fā)際穴、陽白穴、印堂穴、攢竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水溝穴、瞳子髎穴。

　　頭部穴位(背面)：百會穴、后頂穴、風府穴、啞門穴、完骨穴、風池穴、天柱穴。

　　頭部穴位(側面)：太陽穴、下關穴、客主穴、耳門穴、聽宮穴、翳風穴、頰車穴、大迎穴、人迎穴。

　　注意事項

　　1. 刮痧治療時應注意室內保暖，刮痧時，應避免風直吹刮拭部位。

　　2. 出痧后30分鐘內忌洗涼水澡。

　　3. 刮痧后盡量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油膩食品。

　　4. 刮痧部位未退痧之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。

　　5. 出痧后可飲一杯溫開水(最好為淡糖鹽水)，并休息半小時。

　　6. 刮痧后不宜發(fā)怒，應保持情緒平靜。

　　7. 如刮痧后出現(xiàn)不適，應立即去醫(yī)院診治。

　　結語：看了小編的刮痧內容你是不是受益匪淺啊，刮痧是中醫(yī)養(yǎng)生的方法之一，刮痧通過針刺來緩解人們工作一天的疲勞。相信沒有一個女生是不愛美的，刮痧不僅可以使你的秀發(fā)烏黑亮澤，而且還可以排毒養(yǎng)顏瘦身瘦腿哦。