相信每個(gè)女性都希望自己有著前凸后翹的身材，S型的身材是每個(gè)女性的夢(mèng)想。近幾年豐胸的方法、產(chǎn)品其實(shí)也是非常多的，不過不是每一種都有效的哦。今天小編給大家介紹下中醫(yī)豐胸，我們一起來看看吧。

　　

　　中醫(yī)豐胸介紹

　　中醫(yī)豐胸其實(shí)主要就是通過打通淋巴，刺激穴位，調(diào)暢氣血，疏通經(jīng)絡(luò)來促進(jìn)我們女性體內(nèi)荷爾蒙的分泌，進(jìn)而改善機(jī)體組織功能起到豐胸的效果。

　　主要方式

　　主要有按摩豐胸、針灸豐胸、中藥豐胸、食療豐胸、運(yùn)動(dòng)豐胸等方式。

　　機(jī)理

　　中藥豐胸在打開胸部經(jīng)絡(luò)的同時(shí)，可以通過獨(dú)特的引經(jīng)疏通胸部經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)充人體氣血、疏氣郁、調(diào)治內(nèi)分泌等達(dá)到豐胸功效，胸部便自然隆起。

　　中醫(yī)認(rèn)為，我們的腎主要就是和生殖發(fā)育有關(guān)，女性乳房發(fā)育不良，第二性征發(fā)育不明顯，這大多都是因?yàn)楦文I之虛所致。

　　所以中醫(yī)豐胸就是運(yùn)用祖國(guó)醫(yī)學(xué)原理，從補(bǔ)肝益腎，健脾養(yǎng)胃入手全面調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌功能，使機(jī)體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進(jìn)乳房二次發(fā)育從而達(dá)到使乳房豐滿，堅(jiān)挺的目的。

　　而且在豐乳的同時(shí)還可增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高記憶力，調(diào)節(jié)月經(jīng)，推遲絕經(jīng)期，延緩衰老。

　　最安全有效的中醫(yī)豐胸方法

　　我們女性朋友都希望擁有堅(jiān)挺的胸部，胸部的美觀越來越受到了我們的重視，豐胸的方法也有很多，如手術(shù)豐胸，按摩豐胸，食療豐胸，運(yùn)動(dòng)豐胸等。今天為大家介紹的是按摩豐胸法，那么如何按摩才能起到更好的豐胸效果呢?

　　幾步簡(jiǎn)單的按摩豐胸方法

　　自然強(qiáng)化

　　招數(shù)詳解：沐浴后，給全身涂上滋潤(rùn)露。用微笑動(dòng)作將嘴巴張大，重復(fù)20次，以強(qiáng)化頸部肌肉;用手由下往上，由外往內(nèi)將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項(xiàng)的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。

　　精油輔助

　　招數(shù)詳解：選擇基礎(chǔ)油+伊蘭+天竺葵+玫瑰，從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8～10次。

　　針灸按摩

　　招數(shù)詳解：洗澡時(shí)按摩兩乳中間的檀中穴、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴、小指指甲下方外側(cè)的少澤穴，或到專業(yè)中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行針灸豐胸。

　　沐浴水療

　　招數(shù)詳解：沐浴時(shí)利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完后，趁著身體微熱時(shí)，擦上滋潤(rùn)露，按摩胸部。

　　一些簡(jiǎn)單的豐胸運(yùn)動(dòng)

　　第一節(jié) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

　　伸直背部肌肉并且抬頭挺胸，雙手合十至于胸前，這時(shí)徹底撐開肘部，雙肩不要擺動(dòng)，要平心靜氣;始終保持讓胸部用力的狀態(tài)，同時(shí)在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動(dòng)。當(dāng)手到達(dá)中心位置時(shí)，進(jìn)行吸氣，左右交互動(dòng)作10至20次。同時(shí)動(dòng)作重點(diǎn)是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有兩只小臂相抵成直線左右動(dòng)作，舒緩的吸氣吐氣。

　　仰臥于床上，兩手掌相對(duì)持啞鈴向上伸直，然后深吸氣，屏氣將兩臂緩緩向兩側(cè)下方伸展至約120角，使胸肌充分伸開，最后收縮胸肌恢復(fù)預(yù)備姿態(tài)。就這樣反復(fù)連續(xù)做數(shù)次。注意，做時(shí)胸部要始終挺起。

　　第二節(jié) 集中胸部運(yùn)動(dòng)

　　伸直背脊，抬頭挺胸，你也可以在胸前用雙手夾住書本等物，切記，撐開肘部是關(guān)鍵，此時(shí)要輪番吸氣后吐氣，同時(shí)將手臂向前伸直，如同要使勁按壓雙手手心一樣。胸部用力，緩慢進(jìn)行10次左右。

　　在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書掉落為止，每日多次練習(xí)。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。專家分析，腋下夾書，雙手前舉時(shí)迫使人挺腰、挺胸。此姿勢(shì)有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。

　　第三節(jié) 集中并抬高運(yùn)動(dòng)

　　雙手平舉在肩膀兩側(cè)，雙手手心向下;雙臂向胸前位置交叉合掌;手臂伸直，向上抬高到頭頂上方，雙臂貼耳側(cè);再緩慢向下放回到胸前位置。緩慢進(jìn)行10次左右。

　　如何按摩才能起到更好的豐胸效果呢?以上為大家介紹了按摩豐胸的手法，按摩豐胸效果好，沒有副作用，愛美的女性可以來試試哦。

　　中醫(yī)豐胸7大妙招

　　天使面容和魔鬼身材是女性的終極追求和夢(mèng)想，除了快速整形術(shù)外，快速豐胸的方法也有很多，今天小編為大家推薦中醫(yī)豐胸的8大妙招，讓胸部快速豐滿。

　　第一招：針灸豐胸

　　針灸作用很大，根據(jù)不同的穴位既可減肥，又可豐胸。中醫(yī)學(xué)原理，針灸能刺激腺體和內(nèi)分泌，命令腦垂體釋放激素，作用于卵巢，反饋性激活乳腺細(xì)胞，促進(jìn)乳房發(fā)育。同時(shí)也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營(yíng)養(yǎng)，以達(dá)豐胸功效。據(jù)說，田麗那對(duì)傲人雙峰全拜中醫(yī)師多年來的針灸所賜。

　　第二招：中藥豐胸

　　中醫(yī)認(rèn)為腎主生殖發(fā)育，女性乳房發(fā)育不良，第二性征不明顯，多因肝腎之虛所致。所以中醫(yī)豐胸就是運(yùn)用祖國(guó)醫(yī)學(xué)原理，從補(bǔ)肝益腎，健脾養(yǎng)胃入手全面調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌功能，使機(jī)體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進(jìn)乳房二次發(fā)育從而達(dá)到使乳房豐滿，堅(jiān)挺的目的。

　　從中藥分類來講，豐胸屬補(bǔ)益類藥品，加之醫(yī)生合理根據(jù)每人的不同情況對(duì)癥用藥。故不但豐胸效果頗佳，而且在豐乳的同時(shí)還可增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高記憶力，調(diào)節(jié)月經(jīng)，推遲絕經(jīng)期，延緩衰老，尤其是體質(zhì)虛弱多病者更加適用。

　　第三招：呼吸豐胸

　　正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果哦。為提升下垂乳房的呼吸法，是通常的胸式吸法：

　　在胸前乳谷間前方10CM左右位置合掌，合掌時(shí)的肘張挺展開，視線斜看上方;

　　挺胸翹首地在4秒內(nèi)吸滿空氣，合著掌時(shí)盡量用力，肩臂自會(huì)發(fā)抖，左右肘至臂合成一字形，這是關(guān)鍵，切記。

　　用4秒時(shí)間徐徐呼氣，去力，放松，一呼一吸共享8秒，這當(dāng)作一次計(jì)，呼吸8次為標(biāo)準(zhǔn)，盡可能超過8次。

　　第四招：藥膳豐胸

　　“醫(yī)食同源”，藥膳可治療各類疾病，豐胸自然不在話下。林昕推薦三款藥膳，制作方法也十分簡(jiǎn)單：

　　淮藥粥

　　用料：淮山藥100克，大米200克

　　作法：淮山藥切片，米淘凈，如常煮粥法，以熟爛為宜。

　　苡仁粥

　　用料：苡仁150克，白米250克

　　作法：苡仁，白米淘凈，如常煮粥法，食時(shí)，加白糖或紅糖少許。

　　鯽魚五味湯

　　用料：鯽魚500克，五味子10克

　　作法：先將五味子洗凈，熬水去渣，再將鯽魚入五味子湯中，煮熟食之。

　　第五招：熏臍豐胸

　　一般通常所談?wù)摰难毷莻鹘y(tǒng)中國(guó)醫(yī)學(xué)外治法中相當(dāng)重要的一種方法唷!市面上也賣一些熏臍所使用的精油產(chǎn)品。根據(jù)中醫(yī)理論選用藥物制成各類劑型,如粉狀、糊狀、丸狀、膏狀等填在肚臍中，進(jìn)行艾灸或熱燙，基本上是以物理刺激將藥氣逼入體內(nèi)以達(dá)到調(diào)理身體機(jī)能的一種療法。

　　肚臍正處于任脈上“神闋穴”的穴位，與任脈督脈同為表里，共同掌管著人體所有的經(jīng)絡(luò)氣脈，所以，中國(guó)傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)認(rèn)為肚臍是五臟六腑的根本;而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明了肚臍是腹部最薄的地方，臍部對(duì)于外界的刺激也較敏感，是非常有利于藥物的吸收滲透的唷。

　　第六招：腳底按摩法

　　腳底按摩是借著刺激腳丫底部的穴道，來達(dá)到調(diào)整體內(nèi)分泌及器官運(yùn)作正常。

　　第七招：指壓法

　　指壓時(shí)搭配精油，每次壓5秒，一次進(jìn)行5至6個(gè)回合。如果你知道哪幾個(gè)穴道關(guān)系著咪咪的發(fā)育，相信你一定會(huì)很樂意進(jìn)行的，如果你正值發(fā)育期，這方法絕對(duì)不會(huì)讓你失望的!至于已過青春期的美眉們也不要?dú)怵H，這方法還是適用的，只要持之以恒，一定可以收得到效果的!

　　Tips

　　其實(shí)還有一個(gè)秘訣可事半功倍，就是懂得把握時(shí)機(jī)。在月經(jīng)來的第1113的3天為豐胸最佳時(shí)期，或第1120、22224天7天為次佳時(shí)期。

　　七種豐胸中藥

　　中藥是中國(guó)古老文化的瑰寶。中藥對(duì)于調(diào)理身體非常有效。特別是對(duì)胸部尺寸不滿意的女生，更加適合用中藥調(diào)理身體。中藥豐胸主要通過補(bǔ)氣補(bǔ)血，讓女性血液運(yùn)行通暢，乳腺不受阻礙。那么怎樣用中藥豐胸呢?多吃中藥豐胸食物可以更有效地豐胸哦。

　　山藥

　　山藥可以緩和女性更年期老化癥狀。因此可以用山藥進(jìn)補(bǔ)。山藥有補(bǔ)氣的作用，氣虛的女生可以多吃山藥哦。山藥可以煲湯、煮粥、做菜。MM可以根據(jù)自己的口味，做出適合的菜譜。

　　人參

　　人參可以調(diào)節(jié)女性虛寒的體質(zhì)，能夠幫助身體吸收營(yíng)養(yǎng)。人參還能增強(qiáng)體力和精力，可以增加女性體內(nèi)雌激素的含量。讓女性的胸部漲起來。

　　當(dāng)歸

　　當(dāng)歸是女性最好的補(bǔ)血藥和婦科調(diào)經(jīng)藥。當(dāng)歸可以讓女性經(jīng)血順暢，順利排出體外。同時(shí)當(dāng)歸也有讓女性乳房變大的作用。當(dāng)歸能讓乳房氣血通暢，讓胸部不受任何因素阻礙，自然地變大。當(dāng)歸多用于燉湯，但由于氣味不是很好，因此很多女生都不喜歡。

　　桂圓

　　桂圓可以入藥，也可以直接食用。桂圓由于味道清甜，因此很多女生都喜歡。桂圓對(duì)人有益，有安神補(bǔ)血健脾的功效。同時(shí)桂圓還能滋潤(rùn)五臟，壯陽(yáng)益氣。可以搭配紅棗一起泡茶，功效也非常不錯(cuò)，而且簡(jiǎn)單易做。

　　枸杞

　　枸杞也是常見的中藥豐胸食物之一。枸杞有潤(rùn)肺清肝、滋腎益氣、補(bǔ)筋骨的作用。枸杞的養(yǎng)血生血功效也非常不錯(cuò)。枸杞可以調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)，讓人血足氣盛。

　　川芎

　　川芎有活血、行氣、祛風(fēng)止痛的作用。但是川芎不能吃太多。

　　紅棗

　　嚴(yán)格上說，紅棗并不屬于中藥。但是紅棗同樣是不可多得的豐胸食物。紅棗有補(bǔ)脾和胃、安中養(yǎng)脾、益氣生津、潤(rùn)肌膚、養(yǎng)血、補(bǔ)肝的作用。多吃紅棗不僅可以讓臉色紅潤(rùn)，還能讓胸部自然變大。