藏紅花是我們在生活中經常那個聽到的花類，這種花是比較名貴的，因為不管是生活中還是藥用價值中，都是有很高的利用價值，由于藏紅花對于人們的養(yǎng)生有著很大的作用，素以現(xiàn)在會有一些人用藏紅花泡腳，那藏紅花泡腳有什么效果了，今天小編就給大家介紹一下吧。

　　

　　藏紅花泡腳

　　藏紅花，原名番紅花，又稱西紅花，原產地在希臘、小亞細亞、波斯等地，《本草綱目》記載：“藏紅花即番紅花，譯名泊夫蘭或撒法郎，產于天方國。”“天方國”即指波斯等國家。番紅花是經印度傳入西藏，由西藏再傳入中國內地。所以，人們把由西藏運往內地的番紅花，誤認為西藏所產，稱做“藏紅花”。

　　番紅花的花語和象征意義：快樂、喜悅。

　　番紅花又叫藏紅花或西紅花。番紅花葉叢纖細，花朵嬌柔優(yōu)雅，花色有白、紫、橙等，具特異芳香，是點綴花壇和布置巖石園的好材料，也可盆栽或水養(yǎng)供室內觀賞。

　　藥用價值編輯藏紅花藏紅花是馳名中外的“藏藥”。其藥效奇特，尤其以活血養(yǎng)血而聞名天下。據(jù)《本草綱目》記載，藏紅花能“活血、主心氣憂郁，又治驚悸”。藏紅花具有疏經活絡、通經化淤、散淤開結、消腫止痛、涼血解毒、憂思郁結，長期堅持服用可收到令人心喜，全面提高人體的免疫力的功效?，F(xiàn)代藥理研究證明它對改善心肌供血供氧等方面療效確切，藏紅花含有多種甙的成分，多種甙可明顯增加大冠狀動脈的血流量。

　　科學家發(fā)現(xiàn)藏紅花的花蕊中含有的藏紅花酸(Crocitin)、藏紅花(safranal)、藏紅花素(Crocin)和藏紅花苦素(Protocrocin)等都具有較強的抗癌活性。特別對于血癌細胞、乳頭癌、扁平細胞瘤和軟組織肉瘤等都具有較強的抑制作用。其抗癌機制是抑制癌細胞的DNA和RNA合成，抑制細胞蛋白激酶的活性和原癌基因的表達，抑制苯并芘和12-O-14?；淄?13乙酸鹽(TPA)等致癌物質的毒性，從分子水平抑制腫瘤的形成。其癌細胞的半致死量為0.8～2muM，毒性遠遠小于維甲酸，因此，藏紅花素等抗癌活性物質將成為21世紀最理想的抗癌藥物之一。

　　藏紅花獨特的神奇功效，被中外醫(yī)學界廣泛應用以預防和治療腦血栓，脈管炎、心肌梗塞、血虧體虛、月經不調、產后淤血、周身疼痛、跌打損傷、神經衰弱、驚悸癲狂等疾病。

　　藥材

　　藏紅花是一種名貴的中藥材，其生理活性強大，具有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神等功效，可治療跌打損傷、瘀血作痛、傷寒發(fā)狂等病癥。依據(jù)采摘部位、花蕊長度、花的完整度、新鮮度等因素的不同，可將藏紅花分為極品、特級、一級、二級、三級等品級，一般而言，品級越高價格越貴。

　　①濕紅花

　　柱頭紅棕色，有油潤光澤，細長線形，長約3厘米，基部較窄，向頂端逐漸變寬，內方有一短裂縫，頂端邊緣為不整齊的齒狀。柱頭常單獨存在。

　　②干紅花

　　為彎曲的細絲狀，暗紅棕色，帶有黃棕色部分。質輕松，無光澤及油渦感。其余與濕紅花同。

　　上述藥材，產西班牙、希臘及蘇聯(lián)等地。

　　藏紅花泡腳的好處

　　泡腳是我們每天必做的一件事，小編每天下班回家，休息一會兒就會泡泡腳，再吃晚飯。當然你可以根據(jù)自己的實際情況而定，飯后半小時后泡腳也是不錯的哦。除了用藏紅花泡腳外，你還可以用生姜、艾葉、白醋來泡腳，效果也不多的。當然采用不同的泡腳方式，功效也就不一樣了。接下來我們就一起來看看藏紅花泡腳的功效與作用吧。

　　涼血通脈、養(yǎng)心安神

　　使用藏紅花泡腳，首先可以起到熱水足浴的作用，然后通過足部對藥物的吸收能夠起到清熱祛風，涼血通脈，養(yǎng)心安神的作用，對心臟病引起的心跳氣短，心補不安，失眠多夢，神經衰弱，昏倒迷失知覺等，均有非好的治療的功效，并且還能清心散熱，對高血壓，心糖尿也有幫助。

　　同時藏紅花的活血化瘀的功效有助于改善血液循環(huán)、催進毒素的排出，對于女性朋友的一些血瘀引起的疾病能起到一定的輔助治療作用，從內到外的調養(yǎng)身體。

　　緩解壓力

　　現(xiàn)在都市快節(jié)奏的生活，長期工作的壓力，使體內防御能力下降，因此很易受病毒的侵害引發(fā)各種疾病。藏紅花具有促進巨噬的功能，可消除細胞周圍的“垃圾”，增強細胞的免疫功能，提高人體抵抗力，使健康生活無憂無慮。

　　調神靜氣

　　長時間的工作會使人心情煩悶、思維遲鈍，是人體內，特別是大腦，容易出現(xiàn)缺氧的癥狀。藏紅花它能夠及時促進人體血液循環(huán)的血氧供給，讓您保持思維敏捷、心態(tài)平衡，充滿自信。

　　美膚養(yǎng)顏

　　現(xiàn)代女性朋友承受巨大的工作和生活壓力，因此非常容易造成焦慮不安、睡眠質量降低、血液粘稠度增加，使肉眼看不見的毛細血管淤塞，血流速度減慢，肌膚也處于缺氧的狀態(tài)。

　　嚴重時還會因血液淤滯，色素沉淀，體內水分大量流失，導致肌膚因缺氧而失去自然的光澤，肌膚表面出現(xiàn)色素沉淀的斑點。

　　用藏紅花泡腳，能夠最大限度地發(fā)揮活血、耐缺氧的功效。促進血液微循環(huán)，讓體內每一個細胞都得到充足的血氧、水分和營養(yǎng)，使每一個細胞充滿活力，外表自然流露彈性肌膚、盡顯細膩光澤。

　　通經化淤、散淤開結

　　藏紅花泡腳還具有疏經活絡、通經化淤、散淤開結、涼血解毒、消腫止痛等多種功效?，F(xiàn)代藥理研究證明，它對改善心肌供血供氧等方面療效確切，藏紅花含有多種甙的成分，該成分可明顯增加大冠狀動脈的血流量。足部是人體循環(huán)的末梢，我們通過熱水藏紅花泡腳，可以使足部血管擴張、促進足部血液和淋巴液的回流。

　　同時，在泡腳時加入一些有效的藥物成分，可以通過足部吸收，從而對疾病和保健起到輔助的作用。

　　“病從口入，寒從腳生。”這句話千古流傳，說明它是有一定道理的。冬天來了，小編建議大家應該多泡泡腳，養(yǎng)養(yǎng)生。對身體健康是有很多好處的。洗腳的時候將藏紅花粉到入洗腳盆中，帶水溫適合的時候，將腳伸入水中浸泡20-30鐘即可。

　　這里小編建議大家用木盆泡腳最好，因為木盆不會破壞藏紅花原有的藥物成分。

　　藏紅花泡腳促進血液循環(huán)

　　用藏紅花泡腳能夠起到使足部血管擴張的作用。

　　與此同時，藏紅花中的活血化瘀物質充分被吸收，有利于人體血液的循環(huán)，加速血管內血液的流量，有效地預防了心腦血管疾病。

　　助于睡眠

　　首先用熱水泡腳就能夠放松身體，緩解神經疲勞，另外藏紅花中的有益物質被人體吸收后能夠使人安神精心，特別對于一些神經衰弱的失眠患者而言，睡前常用藏紅花泡腳會起到不錯的效果。

　　調節(jié)內分泌

　　用藏紅花泡腳能夠促進人體血液循環(huán)，幫助調節(jié)內分泌系統(tǒng)，從而有效的治療和預防因內分泌不調而引發(fā)的色斑等癥，對肌膚其美容之效。

　　提高免疫力

　　通過用藏紅花泡腳，可以使藥效刺激腳部神經反射，從而使人體各器官運行協(xié)調，促進人體新陳代謝，久而久之提高身體免疫和抵抗力。

　　藏紅花泡腳的方法

　　用藏紅花泡腳具有活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡、治療灰指甲、解郁安神等功效，那么具體應該如何使用藏紅花來泡腳理療呢?

　　藏紅花泡腳可以選用藏紅花花瓣或者藏紅花花絲，藏紅花花瓣每次用10朵左右，藏紅花花絲每次用量0.1～0.2克。以沸水泡適量藏紅花，待水溫降至40℃左右并且人可以耐受時泡腳即可。

　　不過也有醫(yī)生認為，藏紅花是稀缺藥材，在活血化瘀作用同時具有一定的養(yǎng)血而不傷陰的特點。如果只是用來泡腳會是一種很奢侈的浪費行為。用藏紅花泡腳是比較奢侈的，如果你用的是真正的藏紅花的話。因為藏紅花一般幾十元一克，所以用真的藏紅花泡腳時，建議一克用三次便可。另外，市場上所謂的藏紅花泡腳藥包、泡腳粉，都不含藏紅花成分的，其主要成分是草紅花。草紅花一般幾十元一公斤，用草紅花泡腳則可以一次多放些。

　　總之，如果想通過泡藏紅花水養(yǎng)生保健，建議采用一般的紅花煎水后泡腳即可，堅持每天一次，每次30分鐘左右，其活血通絡的作用其實并不低于使用真正的藏紅花的。

　　紅花泡腳每次用量多少

　　泡腳的溫度在40----50度左右合適，紅花可以促進血液循環(huán)，長期在睡覺前泡腳改善宮寒?；旧先ニ幍曩I二兩紅花就可以實用一個月，把紅花放在砂鍋中加涼水煮開后小火煮幾分鐘后就可以。

　　用藏紅花泡腳具有活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡、治療灰指甲、解郁安神等功效。 藏紅花泡腳可以選用藏紅花花瓣或者藏紅花花絲，藏紅花花瓣每次用10朵左右，藏紅花花絲每次用量0.1～0.2克。

　　先將花瓣或者花絲放入溫水中，水溫不宜過高，等5分鐘左右即可進行泡腳。

　　用溫水泡，水溫不要超過50度，藏紅花放在沒用的絲襪里扣緊，高血壓、糖尿病的人不要泡腳，對身體不好。泡腳不是人人都可以泡的。

　　藏紅花泡腳用量

　　用藏紅花泡腳具有活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡、治療灰指甲、解郁安神等功效。藏紅花泡腳可以選用藏紅花花瓣或者藏紅花花絲，藏紅花花瓣每次用10朵左右，藏紅花花絲每次用量0.1～0.2克。

　　先將花瓣或者花絲用沸水浸泡，待水溫降至40℃左右并且人可以耐受時泡腳即可，也有醫(yī)生認為藏紅花是稀缺藥材，在活血化瘀作用同時具有一定的養(yǎng)血而不傷陰的特點。

　　如果用來泡腳是很大的浪費喲。建議采用一般紅花煎水后泡腳，每天一次，每次20克左右即可，其活血通絡作用并不低于使用藏紅花。一般泡腳要30分鐘，水溫在50度為好。

　　艾葉紅花泡腳的方法

　　艾葉，具有溫經脈，止冷痛，逐寒濕，尤其對月經不調者使用效果更好，艾葉是治婦科下焦虛寒的胞宮之藥。

　　紅花，中醫(yī)們認為紅花性溫、味辛。具有氣香行散，活血通經，祛瘀止痛等多種功效。主治痛經，產后血暈，胸痹心痛，瘀滯腹痛，血積，跌打瘀腫，關節(jié)疼痛。

　　由此我們可以得出用艾葉紅花泡腳對我們身體健康是有很多好處的。

　　寒冷的冬季，體質較弱和患有慢性病的朋友可經常采用中草藥泡腳，既保健又還有驅寒的作用。

　　“體涼”，它的主要原因是因為人體的血氣供應不足多產生的現(xiàn)象。所以，冬天用艾葉紅花泡腳有很好的保健功效，既可以溫暖全身，還有助于睡眠。而且這兩種藥材在中藥房里很容易買到，價格也很實惠。

　　醫(yī)生指出，艾葉紅花泡腳最好方法是，先把大約50克的艾葉和紅花用紗布袋包好并捆緊，放入鍋里加入適量的水，先用大火煮開，然后用小火煮5-10分鐘即可。將熬好的藥汁兌在40℃-50℃的熱水里面，然后泡上30分鐘就可以了。

　　一次熬制的藥汁可以泡2到3天，用容器裝好，不用天天更換。小編在這里提醒大家，冬天要注意保暖哦，加強鍛煉，根據(jù)自身實際健康狀況采取相應的防護措施。

　　泡腳是我們每天必做的一件事，在泡腳的時候加入適當?shù)闹兴幰黄鹋菽_，不僅有保健的功效，還能夠緩解壓力，增強抵抗力，何樂而不為呢。

　　桂枝銀花紅花泡腳方法

　　取紅花10-15克(大約一小撮)按之前提到的方法煮水泡腳，能夠預防和改善凍瘡。每到冬天，有人的手腳經常會發(fā)生皴裂和破皮，但是一旦出現(xiàn)這種情況，又需要很長時間恢復。選擇用紅花來泡腳，也可以在一定程度上預防這種情況的發(fā)生。

　　如果用30-50克的干艾草和10-15克的紅花同時煮水用來泡腳，還可以改善血液循環(huán)，預防和減輕靜脈曲張、末梢神經炎。

　　如果血液循環(huán)不好，平時手腳容易發(fā)麻，或者下肢出現(xiàn)淤血，就可以用這兩種藥材一起泡腳。泡腳后，不僅能夠使血液循環(huán)問題得到改善，還能夠在一定程度上提高睡眠質量。在感冒期間用紅花和艾草泡腳，還能起到一定的治療作用。

　　藏紅花的食用方法

　　藏紅花茶

　　藏紅花茶泡制方法：取藏紅花花絲5至10根，用開水浸泡后飲用，沖泡3～4次后連同花絲一起服下。用于預防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量長期使用，其藥性溫和，效果很不錯。藏紅花茶的味道——被阿拉伯人稱為“來自天堂的味道”。

　　藏紅花使用的禁忌：孕婦、經期、出血性患者慎用!

　　藏紅花酒

　　藏紅花單方藥酒：藏紅花3～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后飲用，每日20～30毫升。

　　藏紅花補血酒

　　熟地500克、當歸250克、藏紅花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圓肉250克、松仁250克、茯神100克、陳皮500克、玉泉白酒5斤(5000毫升)，浸泡一月后飲用，每日2次，每次50毫升，飯后飲用。

　　可補腎生精、健脾益氣、養(yǎng)血活絡，主治腎虛血虧、頭暈腰疼、食少神疲、失眠、女子月經不調等。

　　藏紅花酒實際用量請遵醫(yī)囑，孕婦、經期、出血性患者慎用!

　　藏紅花粥

　　做法一：大米100克、藏紅花10～20根，加水適量，煮粥，每日一次。適用于氣滯血瘀所致的外傷疼痛、慢性肝炎、冠心病、心絞痛中風后遺癥等。

　　做法二：藏紅花10～20根用開水浸泡，大米100克煮沸后加入藏紅花水，然后煮成粥即可食用。