白皙的臉上突然出現(xiàn)斑點(diǎn)，是不是很讓人討厭，烈日炎炎下皮膚被曬黑，不是我們所想的，因此我們一定要找到祛斑美白的方法。中醫(yī)認(rèn)為，這些都和我們體內(nèi)的激素有關(guān)系，中醫(yī)在祛斑美白上更有很好的辦法。下面我們就來(lái)看看如何祛斑美白吧。

　　

　　

　　中醫(yī)祛斑美白的小妙招

　　祛斑美白的方法有哪些呢?怎樣才能夠祛斑美白呢?帶著這些疑問(wèn)和小編一起來(lái)看本文吧。

　　洗澡：水中加點(diǎn)“作料”

　　很多人喜歡在泡澡時(shí)加點(diǎn)精油，裊裊的熱氣伴著香氣讓人特別放松，如果在水中加點(diǎn)“作料”，如能活血通絡(luò)的雞血藤、紅花等，利用熱水促進(jìn)藥物發(fā)揮作用，也有祛斑的作用。在各種外用藥物中，柿蒂的祛斑效果最好，就是我們常吃的柿子的蒂，在一般藥店都可以買(mǎi)到。

　　泡澡前將這3種藥材大約每種10~20克放入500毫升的水中煮20～25分鐘，加入泡澡水中，同時(shí)加幾滴精油就可以了。精油最好選擇桂花精油或玫瑰精油，因?yàn)楣鹬Ρ旧砭陀泻芎玫撵畎咦饔?，而玫瑰美白?rùn)膚的效果好一些。

　　飲茶：對(duì)癥搭配藥材

　　很多人都會(huì)覺(jué)得玫瑰花和枸杞能夠很好的改善我們的膚質(zhì)，所以他們常常用它們做成花草茶，其實(shí)，如果你想祛斑的話，這兩種藥材是不能夠放在一起的。這是因?yàn)?，形成黃褐斑的原因不同，如果用錯(cuò)藥物，就會(huì)適得其反了。

　　中醫(yī)專家建議，在選擇泡茶的中藥材時(shí)可以跟著自己的感覺(jué)走，如平時(shí)是急性子、愛(ài)生氣(為肝淤型)，應(yīng)該選用玫瑰花、蘇子葉;經(jīng)常腰酸腿軟、手心發(fā)熱(為腎虛型)，應(yīng)該選用女貞子、何首烏、枸杞;偏食、臉色發(fā)黃，總覺(jué)得乏力(為脾虛型)，應(yīng)該選用大棗、薏仁、茯苓、白術(shù)、黃芪，將這幾種藥材配在一起，每種大約10～20克，加入500毫升開(kāi)水中泡20分鐘左右，可以在一天內(nèi)分2次飲用。同時(shí)，在泡不同類型的祛斑茶時(shí)，都可以加入桂枝，因?yàn)楣鹬哂忻撋饔?，能夠抑制黑色素的形成?/p>

　　很多人都建議祛斑可以用白芷，其實(shí)這種用法并不好，因?yàn)榘总票M管具有美白活血的作用，但其光敏性較強(qiáng)，很容易使面部吸收光照，而黃褐斑最大的“幫兇”就是強(qiáng)烈的陽(yáng)光。

　　睡覺(jué)：做個(gè)祛斑藥枕

　　頭上有很多穴位連通七竅，藥物可以通過(guò)穴位經(jīng)絡(luò)走遍全身，當(dāng)然也可以到達(dá)面部，發(fā)揮輔助祛斑功效。做藥枕的材料可以選能夠活血通絡(luò)的黃芪、香附、當(dāng)歸、桂枝等，先用清水清洗一下，然后晾干，做成枕芯即可。這些藥物會(huì)散發(fā)出比較濃的藥香味，如果不習(xí)慣，可以一周用兩三次。

　　封注療法

　　用脫脂棉蘸取桂花精油，敷在足三里穴上，然后用保鮮膜將脫脂棉裹住，密封6小時(shí)左右，每天一次，能夠增強(qiáng)祛斑的效果。

　　以上就是中醫(yī)給大家介紹的四種方法，它們?cè)陟畎呙腊咨嫌泻芎玫墓π?，想要祛除色斑的MM可以選擇其中一種方法哦。

　　中醫(yī)祛斑美白的偏方

　　女性一定要了解一些關(guān)于怎么祛斑的問(wèn)題，因?yàn)檫@是對(duì)于自己的身體比較負(fù)責(zé)的方式，那么一般到底中醫(yī)祛斑的偏方都是哪些呢?我們下面就好好的清楚的認(rèn)識(shí)一下，在認(rèn)識(shí)過(guò)后，相信我們的生活也會(huì)更加的精彩。

　　偏方一

　　時(shí)珍正容散為《醫(yī)宗金鑒》中收集的李時(shí)珍祛除雀斑的有效驗(yàn)方。

　　全方藥味不多，祛除雀斑效果卻非常好。故原書(shū)指出：“用至七八日，其斑皆沒(méi)，神效”。方中所用紫背浮萍、櫻桃枝含有紫紅色色素，與其它白色及皂色藥物相配，白里透紅，能起到美化面部色澤的作用。這個(gè)方子在某寶上也廣受歡迎，追捧的人很多。淘寶一搜時(shí)珍正容散有很多家賣(mài)。

　　組成：豬牙皂角30克，紫背浮萍30克，白梅肉30克，甜櫻桃枝30克。

　　功效與主治：祛雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑，去垢膩。

　　制作：上藥焙干，兌鷹屎白10克，共研為末。

　　用法：每日早晚用少許，在手心內(nèi)，水調(diào)勻，搓面上，良久，以溫水洗面。

　　偏方二

　　黃芩防曬消炎噴霧

　　一、材料：黃芩1兩、苦參5錢(qián)

　　二、制法：將黃芩及苦參研磨至碎末，加入兩碗清水以大火煲約十五分鐘。

　　待涼后隔渣取液，存入噴瓶中。3日內(nèi)用完為佳。

　　此黃芩噴霧配方除可防曬外，更可抗菌消炎，最適合油性或暗瘡皮膚使用。

　　還有蘆薈、苦杏仁、桃仁抗氧化去雀斑。

　　蘆薈是最常用的天然防曬材料，其天然凝膠可在皮膚上形成屏障，令肌膚免受紫外線傷害，更可抗氧花及抵御游離基。而苦杏仁及桃仁對(duì)于美白亦很有功效，干性皮膚尤為合用。

　　中藥?kù)畎咭?、材料：新鮮蘆薈汁2兩、桃仁1兩、苦杏仁1兩。

　　二、制法：將桃仁與苦杏仁打磨成粉末狀。

　　加入預(yù)先榨好備用的新鮮蘆薈汁。

　　將蘆薈汁及粉末拌勻即成。用時(shí)取適量面膜劑敷面十至十五分種。

　　偏方三

　　水牛角60克，升麻、羌活、防風(fēng)各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、紅花、黃芩各15克，生甘草6克。

　　將各藥研成細(xì)末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，溫開(kāi)水送服。

　　作用：祛風(fēng)清熱，涼血散血，對(duì)治療雀斑有效。

　　嫩膚絲瓜祛斑

　　絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏日里清熱瀉火、涼血解毒的一道佳菜。絲瓜不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且有一定的藥用價(jià)值，渾身都是寶。據(jù)武漢光巖中醫(yī)針灸門(mén)診部的高光巖主任介紹，絲瓜中含有豐富營(yíng)養(yǎng)成分，所含的干擾素誘生劑，能刺激人體產(chǎn)生干擾素，達(dá)到抗病毒、防癌的目的。一般來(lái)說(shuō)，吃嫩絲瓜口感、營(yíng)養(yǎng)和治療效果都更好。

　　中醫(yī)祛斑美白小竅門(mén)

　　白醋水洗臉

　　油性皮膚的人，可以使用一小勺白醋加溫水洗臉的方式來(lái)美白皮膚，這樣做，能夠讓粗厚的角質(zhì)層變薄變?nèi)彳?，皮膚不僅白了還更加的嬌柔。白醋洗臉要切記不能貪多貪快，過(guò)量使用，會(huì)燒掉角質(zhì)層，讓皮膚變得很薄。

　　敷酸奶面膜

　　每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我們可以食用的酸奶來(lái)敷臉就可以了，里面有很多乳酸菌，能夠讓皮膚迅速變白。酸奶面膜既健康，又實(shí)惠，而且不傷害皮膚，沒(méi)有什么副作用。

　　敷海藻面膜

　　用海藻面膜來(lái)敷臉，美白效果非常的優(yōu)秀，而且可以補(bǔ)充臉部的膠原蛋白，讓皮膚水水潤(rùn)潤(rùn)的白皙起來(lái)。海藻面膜使用比較麻煩一點(diǎn)，適合夏天用，穿得衣服少，不容易沾到衣領(lǐng)上，冬天使用會(huì)比較冷。

　　補(bǔ)充水分：曬前肌補(bǔ)水，第一步防乾荒

　　肌膚曬多了太陽(yáng)，角質(zhì)水分蒸發(fā)，摸起來(lái)就會(huì)粗粗干干的。為了避免在外被陽(yáng)光曝曬而使肌膚干癟，早上的時(shí)候，就給肌膚喝飽水，讓她有充足的儲(chǔ)備，就不怕肌膚過(guò)度干燥，加速皮膚曬干曬黑，起皺紋。

　　美白精華：美白成分導(dǎo)入，深層美白

　　一般的防曬產(chǎn)品只能防止曬傷，而不能防止曬黑。想要不曬黑，曬錢(qián)的美白保養(yǎng)顯得相當(dāng)重要。使用具有導(dǎo)入功能的美白精華，可以將美白成分有效注入肌膚里層，使美白成分更好地發(fā)揮作用。在外防曬，在內(nèi)美白，雙重功效發(fā)揮，才能事半功倍。

　　保濕乳液：包覆精華成分，全日美白保濕

　　保養(yǎng)程序以保濕乳液或者面霜做最后一道程序?？梢杂行⒅暗挠行С煞职苍谄つw表層，增加成分發(fā)揮功效的時(shí)間和有效率。保濕產(chǎn)品還可以為肌膚補(bǔ)充水分，保持肌膚水嫩透明。

　　祛斑美白面膜的常見(jiàn)制法

　　自制祛斑美白面膜比擬復(fù)雜，特地是比擬罕見(jiàn)的幾種自制不只制造復(fù)雜，資料也不難找。專家倡議您，無(wú)妨也來(lái)關(guān)心一下。

　　檸檬牛奶自制祛斑美白面膜

　　用料：新穎檸檬1個(gè)、牛奶2大匙、蜂蜜1小匙。

　　做法：檸檬切半后榨汁，牛奶加熱至溫?zé)峒纯?。將檸檬汁、溫?zé)岬呐Ｄ膛c蜂蜜混合。

　　用法：天天潔面時(shí)用調(diào)好的洗面奶推拿面部4分鐘。

　　成效：檸檬的美白成分和牛奶的保濕成分能讓皮膚變得滋養(yǎng)通明，特地合適愛(ài)長(zhǎng)斑點(diǎn)的皮膚。

　　蜂蜜自制祛斑美白面膜

　　用料：麥粉、蜂蜜。

　　做法：2勺麥粉加1勺蜂蜜，攪成糊狀。

　　用法：敷面，20分鐘后，用純潔水洗凈即可，然后，用過(guò)量蜂蜜加?jì)雰河屯颇眉∧w，一段工夫后，肌膚又白又嫩，布滿光澤。

　　成效：敷面上乘，細(xì)致白嫩。

　　珍珠粉自制祛斑美白面膜

　　用料：珍珠粉過(guò)量、牛奶。

　　做法：先倒一些珍珠粉在潔凈的容器里，再配以大批牛奶混合調(diào)勻。

　　用法：為了使敷在面上的珍珠粉不零落，可在其中加一點(diǎn)蜂蜜，量不要太多，否則會(huì)使珍珠粉在臉上涂抹不平均。然后，用溫水清洗面部，將調(diào)好的珍珠粉混合物平均地敷在瞼上，斑點(diǎn)處多推拿一會(huì)兒，以推進(jìn)血液循環(huán)。20分鐘之后用溫水洗掉，臨睡前做為宜。

　　成效：祛斑、美白、增加過(guò)敏癥狀。