大家都知道益母草，而對于女性朋友而言，益母草更是良師益友。益母草的功效與作用對于女性來說有著莫大的好處，但是有很多人都不知道益母草也有著副作用，那么益母草有哪些副作用呢?益母草又該如何食用呢?下面我們一起來看看吧。
益母草的副作用
超量服用益母草容易中毒，甚至導(dǎo)致死亡，主要是因益母草里有麻痹中樞神經(jīng)的成分，小劑量使心肝收縮增強，大劑量可使心臟停跳，呼吸先興奮后麻痹。中毒后表現(xiàn)為全身無力、四肢麻木、全身酸痛、胸悶，嚴重時大汗、小動脈擴張、血壓下降、休克、流產(chǎn)、腰痛、血尿等。
益母草營養(yǎng)分析
益母草嫩莖葉含有蛋白質(zhì)、碳水化合物等多種營養(yǎng)成分。
益母草適合人群
陰虛血少、月經(jīng)過多、寒滑瀉利者禁服。
益母草食療作用
益母草辛、微苦，性微寒;歸心、肝、腎經(jīng);可升可九，入血分;
具有活血調(diào)經(jīng)，祛瘀止痛，利尿消腫，清熱解毒;
主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，胎漏難產(chǎn)，胞衣不下，產(chǎn)后血暈，瘀血腹痛，跌打損傷，腎病水腫，小便不利，尿血，癰腫瘡瘍。
益母草對女性而言非常有益處，它不只可以治療女性疾病，在女性養(yǎng)顏補血方面也有很好的功效。今天小編要推薦的就是三款養(yǎng)顏補血的益母草飲食。
上湯益母草
用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇
作用：益腎活血，通經(jīng)止痛
上湯益母草，是食用益母草最常見的做法，用料和做法都很簡單，味道鮮美清香，可以根據(jù)自己喜好，添加一睦肉碎，會多一些鮮甜。
魚白益母草
用料：益母草，枸杞，香菇，紅棗，魚肚，姜
作用：美容養(yǎng)顏，消腫活血
魚白是魚肺所制，含豐富的膠原蛋白，膠原蛋白是漂亮皮膚所需要的元素，紅棗和枸杞，滋補明目，此菜完全是為美女所定制。
益母草薏仁鴨腎煲
用料：益母草，薏仁，鴨腎
作用：清熱去濕，補腎降壓
益母草與鴨腎同煲，可帶出益母草獨特的香草味，而在濕氣重的季節(jié)，薏仁與益母草，一個去濕氣，一個清熱去滯，是令人落得一身輕松的良菜。
總結(jié)：通過上面的介紹，想必大家都了解到了益母草的副作用有哪些了吧，而對于益母草的食療方法是不是也都有所了解了呢。益母草是我們經(jīng)常聽見的一種藥材，但是在食用的時候需要注意到相關(guān)的宜忌事項，希望小編的介紹對大家有所幫助。
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