多地持續(xù)高溫，京萬紅提示您曬傷自救這么做就對了

來源：網(wǎng)絡(luò) 2023年07月27日手機(jī)看

入伏之后多地持續(xù)高溫，氣溫一天比一天高，又熱又曬，心理防線沒被擊潰，“皮膚防線”卻崩潰了！發(fā)紅、灼痛，甚至脫皮、起水皰……皮膚曬傷雖然不是什么嚴(yán)重的問題，不過也不能不管不顧，在家做好這幾點(diǎn)，幫你快速修復(fù)皮膚屏障。

1、冷水沖洗

紅斑部位可使用冷水輕柔沖洗，每次沖洗十余分鐘，一天數(shù)次。沖洗時(shí)注意冷水即可，不要使用冰水等，水流盡量輕柔；如關(guān)節(jié)部位冷水沖洗后不適，可適當(dāng)減少沖洗時(shí)間，增加沖洗次數(shù)。

2、冷敷

可使用冰袋、冷敷袋冷敷，每日冷敷數(shù)次，每次十余分鐘，如無冰袋，也可選擇濕毛巾冷敷。冷敷時(shí)，避免溫度過低，可選擇毛巾等包裹冰袋、冷敷袋，避開關(guān)節(jié)部位長時(shí)間冷敷。

3、皮膚保護(hù)，避免再次損傷

曬傷部位：洗澡時(shí)避免水溫過高，避免摩擦等刺激，減少肥皂、沐浴乳等清潔劑的使用。注意防曬，如有汗液及時(shí)清水沖洗，避免紫外線、汗液的二次傷害，穿寬松舒適衣物，避免摩擦，控制搔抓，如瘙癢、灼熱時(shí)，可增加冷敷次數(shù)；

4、適當(dāng)使用修復(fù)藥物

在曬傷部位厚涂京萬紅軟膏，能起到活血解毒，消腫止痛，去腐生肌的作用，快速止痛，緩解曬傷后火辣辣的燒灼感。另外，京萬紅還有抑菌的作用，預(yù)防患處繼發(fā)感染，促進(jìn)皮膚快速恢復(fù)。曬后及時(shí)涂抹京萬紅，還能防止起皰脫皮，用藥后注意做好防曬工作，防止二次曬傷。

5、勿“病急”亂使用偏方

不嚴(yán)重的日曬傷在以上處理下均能恢復(fù)，放松心情，不要“病急亂投醫(yī)”：使用牙膏、風(fēng)油精、精油等涂抹身體，不僅沒有治療效果，反而可能刺激皮膚，導(dǎo)致病情加重。

最后提醒大家，平時(shí)應(yīng)注意預(yù)防日曬傷，出門一定要做好防曬，譬如防曬口罩，太陽眼鏡，太陽傘等。如果使用防曬霜，需要出門前半小時(shí)提前涂抹防曬霜，并且需要每2小時(shí)補(bǔ)涂一次防曬霜。曬傷后避免再次接受紫外線的照射，盡量室內(nèi)活動。

如果你曬傷后出現(xiàn)疼痛、腫脹、起水泡，甚至在暴曬后十二個(gè)小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)了發(fā)燒、發(fā)冷、頭昏眼花、反胃等癥狀，就要盡快去找醫(yī)生了。

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