国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品

孩子碘缺乏重在預(yù)防

來(lái)源：健康一線 2016年09月12日手機(jī)看

首先是孕期和哺乳期婦女要注意補(bǔ)碘，國(guó)際推薦的碘營(yíng)養(yǎng)素每天需要200微克，低于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就會(huì)出現(xiàn)碘營(yíng)養(yǎng)不良。所以在每天食用適量的碘鹽外，還可多吃些海帶、紫菜、蝦皮等含碘量高的食物。孕婦在圍產(chǎn)期還可實(shí)行全程尿碘監(jiān)測(cè)，掌握孕產(chǎn)期的碘營(yíng)養(yǎng)水平，一旦發(fā)現(xiàn)碘攝入不足，便可及時(shí)糾正補(bǔ)充。

其次在喂養(yǎng)孩子時(shí)要科學(xué)合理地補(bǔ)碘，主要從食物中攝取，但孩子不宜過(guò)多食用碘鹽，口味過(guò)咸會(huì)有損腎臟。（實(shí)習(xí)編輯：小雨）