發(fā)低燒應(yīng)該增加更多的休息時(shí)間，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如果長(zhǎng)時(shí)間緊張也可能導(dǎo)致低燒，所以平日應(yīng)該放松心情。
其次，如果一直低燒，應(yīng)該記錄體溫變化情況，了解在一天當(dāng)中體溫最高的時(shí)間點(diǎn)。
第三，如持續(xù)低燒應(yīng)盡快去醫(yī)院就醫(yī)，建議做一個(gè)全身檢查。盡量少參加聚會(huì)或者去人多的地方。
第四，溫度在38℃以上，才應(yīng)該考慮服用退燒藥，如果處于低燒期，一定要注意不要濫用退燒藥，低燒患者隨便使用退燒藥可能會(huì)導(dǎo)致再生障礙性貧血等危險(xiǎn)。
持續(xù)低燒可以選擇以下方法進(jìn)行物理降溫：
1、冷敷：如果高燒無(wú)法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時(shí)，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。
2、擦拭身體
蒸發(fā)也確降溫作用。專家建議使用冷自來(lái)水來(lái)幫助皮膚驅(qū)散過(guò)多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應(yīng)特別加強(qiáng)一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過(guò)多的水后，一次擦拭一個(gè)部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)