劇烈運(yùn)動會引起低血糖嗎？低血糖癥是指人體內(nèi)的血葡萄糖濃度低于正常的一種臨床現(xiàn)象，那劇烈運(yùn)動會低血糖嗎？針對這個(gè)問題讓我們一起了解一下相關(guān)的內(nèi)容。
低血糖反應(yīng)是糖尿病的并發(fā)癥之一。最新研究表明，對于很多糖尿病患者來說，低強(qiáng)度的運(yùn)動，例如持續(xù)的慢跑或者騎車導(dǎo)致低血糖的可能性要遠(yuǎn)高于一些劇烈運(yùn)動，例如足球，籃球等團(tuán)隊(duì)運(yùn)動。
為了證實(shí)這個(gè)結(jié)論，研究人員對7個(gè)糖尿病患者進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，在兩種不同的場合中，分別進(jìn)行三十分鐘低強(qiáng)度運(yùn)動和高強(qiáng)度運(yùn)動，并對他們的血糖變化和血液中激素的反應(yīng)進(jìn)行分析。在這組實(shí)驗(yàn)中，低強(qiáng)度的鍛煉由連續(xù)的適量運(yùn)動組成，而高強(qiáng)度鍛煉則是由持續(xù)的運(yùn)動和每2分鐘進(jìn)行一次的模擬團(tuán)體運(yùn)動混合組成。實(shí)驗(yàn)者在運(yùn)動之前都被注射了胰島素并且攝入了適量的食物。
研究結(jié)果表明，無論高強(qiáng)度還是低強(qiáng)度的運(yùn)動，都會降低血糖水平，但是低強(qiáng)度運(yùn)動導(dǎo)致血糖下降的水平要遠(yuǎn)高于劇烈運(yùn)動，盡管劇烈運(yùn)動會導(dǎo)致心臟跳動速度的加快和較高的負(fù)荷。在運(yùn)動后60分鐘恢復(fù)期，研究人員繼續(xù)對患者的血糖變化進(jìn)行跟蹤分析，他們發(fā)現(xiàn)：患者在高強(qiáng)度的鍛煉之后的血糖水平要比在低強(qiáng)度的鍛煉之后高，高強(qiáng)度鍛煉恢復(fù)之后，血糖水平開始維持穩(wěn)定，而在低強(qiáng)度的鍛煉之后，血糖水平會持續(xù)下降。
劇烈運(yùn)動會引起低血糖嗎？這項(xiàng)研究將有可能改進(jìn)1型糖尿病患者控制血糖水平的指導(dǎo)方針，但是，在進(jìn)一步的研究結(jié)果出來之前，糖尿病患者還是應(yīng)該保持小心謹(jǐn)慎的態(tài)度。(實(shí)習(xí)編輯:王楠)
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