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冬季一碗雞湯流感無處躲藏

來源：健康一線 2016年11月10日手機看

據(jù)最新一期的德國醫(yī)學(xué)雜志《鳳凰》報道，德國醫(yī)學(xué)人員經(jīng)過長期研究證實，雞湯是一種效果良好的家庭“常備藥”，它能幫助人們有效抵御嚴寒，驅(qū)走流感，如果將雞肉和蔬菜一起做菜還可起到消炎的效果。

該報道指出，早期感冒患者通常會出現(xiàn)以下癥狀：不斷咳嗽、鼻塞、鼻粘膜干燥等。這時，患者要盡量多飲用流體食物，以保持粘膜濕潤，便于清洗鼻部和喉部，此時飲用雞湯有助于將病毒排出體外。

醫(yī)學(xué)專家另外建議，在濕冷的冬季，人們還應(yīng)該多吃富含維生素的食物來抵抗流感，因為新鮮水果和蔬菜富含可以增強人們抵抗力的維生素。例如，橙類水果中富含的維生素c能夠增強人類的免疫系統(tǒng)機能；而蔬菜和水果沙拉中的維生素b對保持粘膜濕潤很重要。