国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品

多食菜根可御寒

來源：健康一線 2016年11月10日手機(jī)看

日本醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，多食蔬菜的根和皮可使人身體強(qiáng)壯，從而增強(qiáng)身體的抗寒能力。研究人員解釋說，蔬菜的根和皮富含各種礦物質(zhì)和營養(yǎng)素，而人體吸收礦物質(zhì)的多少與其健康和御寒能力密切相關(guān)。例如，當(dāng)人體缺鋅時(shí)，體溫會(huì)有所下降并有冷的感覺，尤其是婦女對(duì)此更為敏感。日本醫(yī)學(xué)專家建議人們，在寒冷的冬季應(yīng)適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┻B根帶皮的蔬菜，如胡蘿卜、藕、山芋及薯類等。