1、可樂飲料
可樂飲料中含有一定量的咖啡因,咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)有興奮作用,對人體有潛在的危害,由于兒童各組織器官尚水發(fā)育完善,抵抗力和解毒功能薄弱,危害會更大一些,所以兒童不宜多喝可樂飲料
2、巧克力
兒童食用巧克力過多,會使中樞神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài),產(chǎn)生焦慮不安,肌肉抽搐.心跳加快,影響食欲等癥狀.
3、果凍
果凍是增稠劑,香精.酸味劑.著色劑,甜味劑配制而成,這些物質(zhì)吃多或常吃會影響兒童的生長發(fā)育和智力健康.
4、泡泡糖
泡泡糖中的增塑劑含有微毒,其代謝物苯酚也對人體有害,再者,兒童吃泡泡糖的方法很不衛(wèi)生,容易造成胃腸腸道疾病.
5、爆火花
爆米花含鉛量很高,鉛進入人體后會損害神經(jīng),消化系統(tǒng)和造血功能,兒童對鉛解毒功能弱,常吃或多吃爆米花極易發(fā)生慢性鉛中毒,造成售價不振.腹瀉.煩燥.牙齦發(fā)紫以及生長發(fā)育改組等現(xiàn)象.[NextPage
6、橘子
橘子有葉紅素,吃得過多,容易產(chǎn)生"葉紅素皮膚病".腹痛腹瀉,甚至引起骨病,故兒童吃橘子一天不宜多于4個.
7、雞蛋
雞蛋吃得過多,增加體內(nèi)膽固醇的含量,容易造成營養(yǎng)過剩,導致肥胖,還能增加胃.肝.腎的負擔,引起功能失調(diào),故兒童吃雞蛋每天不宜超過3個.
8、咸魚
各種咸魚都含有大量的二甲基亞硝酸鹽,這種物質(zhì)進入人體后,會轉(zhuǎn)化為致癌性很強的二甲基亞硝酸胺.研究表明,在10歲前開始常吃咸魚,成年后患癌癥的危險性比一般人高30倍,故兒童不宜常吃多吃咸魚.
9、罐頭
罐頭食品在制作過程中都加入了一定量的食品添加劑,添加劑有微量毒性,對成人影響不大,可是對正在發(fā)育時期的兒童卻有極大影響,不僅損害身體健康,而且容易造成慢性中毒,故兒童不宜多吃罐頭.
10、濃茶
濃茶中含有大量鞣酸,容易造成人體缺鐵,兒童缺鐵不僅會發(fā)生貧血,而且還會影響智力發(fā)育.
11、方便面
方便面含有對人體不利的食用色素和防腐劑等,長吃或多吃容易造成兒童營養(yǎng)失調(diào),影響生長發(fā)育和身體健康.
12、火燒煙熏食品
在熏烤過程中會產(chǎn)生一種強致癌物,兒童常吃或多吃這些食品,致癌物質(zhì)可在體內(nèi)積蓄,而使成年后易發(fā)生癌癥.
13、食鹽
兒童食鹽每天不應(yīng)超過5克,如果食鹽很多,成年后就容易發(fā)生高血壓.冠心病.胃癌等疾病.
14、糖精
大量食用糖精會引起血液.心臟.肺.末稍神經(jīng)疾病,損害胃.腎.膽.膀胱等臟器.
15、人參
人參有促進性激素的作用,兒童食用人參會導致懷早熟,嚴重影響身體的正常發(fā)育.
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