有些孩子得軟骨病，是不是因?yàn)槿扁}呢?這個(gè)問(wèn)題，許多父母都很關(guān)心。軟骨病又叫“傷樓病”。這個(gè)病的發(fā)生，的確和鈣有關(guān)系。但是，當(dāng)前孩子得傷樓病的重要原因不是缺鈣，而是缺少維生素d。
有些家長(zhǎng)對(duì)維生素d與鈣的相互關(guān)系不太了解，誤認(rèn)為只要多吃鈣就能不得傷樓病了，結(jié)果呢?因?yàn)楹⒆映赃M(jìn)去的鈣，要經(jīng)過(guò)維生素d的作用，才能被吸收，然后使它沒(méi)積到骨骼里，使骨骼硬實(shí)起來(lái)。假如沒(méi)有維生素d的作用，那么吃下去的鈣就隨著大便排泄到體外了。所以說(shuō)，孩子軟骨病不光是缺鈣，主要是缺乏維生素d。
其實(shí)吃什么都要符合生理要求。孩子吃過(guò)多的鈣也不好，會(huì)引起便秘，食欲不好。一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)正常嬰兒一天補(bǔ)充半克鈣就可以了。因?yàn)樗麖娜四袒蚺Ｄ桃约耙恍┹o助食品當(dāng)中也能吸收到鈣。
吃過(guò)多的鈣還會(huì)影響其它營(yíng)養(yǎng)的吸收。1歲以上的小孩，以吃飯、吃菜為主，而奶已經(jīng)變?yōu)檩o食了。從各種食物里都能．吸收到鈣，如牛奶、雞蛋、海、帶、菜花、芹菜、土豆和粗糧里都含有鈣。所以也就不再需要專門補(bǔ)充鈣了。
那么，孩子需要的維生素d，可以從哪里得到呢?
簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，只要孩子多曬太陽(yáng)就能得到維生素d。我們經(jīng)常提倡要進(jìn)行戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，這是因?yàn)殛?yáng)光里有一種紫外線，當(dāng)紫外線照射到人的皮膚以后，就能使皮膚里的t-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變成維生素d。所以說(shuō)小兒體內(nèi)的維生素d主要是靠他自身產(chǎn)生。北方的冬季天氣寒冷，孩子穿得多，到戶外活動(dòng)的機(jī)會(huì)又少，特別是在秋末出生的小孩，很可能一個(gè)冬天也不到戶外去活動(dòng)一次，這樣，孩子就容易缺少維生素d，必須適量喂些魚(yú)肝油和鈣片，否則就很容易得傷樓病。總之，即使是冬季也應(yīng)該讓孩子經(jīng)常到戶外去曬太陽(yáng)，這對(duì)防治傷樓病是有好處的。
那么，鈣片、魚(yú)肝油、蛋黃能不能都放在一起吃呢?一般5-6個(gè)月的嬰兒，蛋黃和牛奶可以一起吃。濃縮的魚(yú)肝油直接滴在孩子嘴里就行了，一天滴2次。鈣片可以單獨(dú)吃。要是都混在一起吃，會(huì)改變奶的味道，影響小兒食欲。
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