孩子每日上學要背的書包有多重，也要根據(jù)其年齡情況。如果書包過重，會給孩子頸、肩部肌肉造成很大的壓力，甚至患上“書包綜合征”。書包背出頸椎病才12歲的預備班學生向小麗，近日感覺脖子酸痛，左上肢麻木、頭暈頭痛，孩子的母親舒女士立即帶孩子到上海455醫(yī)院檢查，結(jié)果竟然患上“兒童型頸椎病”。據(jù)該院骨科主任魏延云教授介紹，目前頸椎病已不是中老年人的“專利”，這種病的發(fā)病年齡日趨變小，有的醫(yī)院甚至出現(xiàn)了7歲的就診者。近年來青少年頸椎病患者越來越多。不少人都認為這與孩子長期伏案學習有關，而忽視了其他因素。其實，造成這種情況的主要原因之一是孩子背上的雙肩書包實在太重，給頸、肩部肌肉造成很大的壓力，致使不少青少年頸椎病呈現(xiàn)以姿態(tài)性勞損為主的頸椎病。書包重量有講究盡管不少家長已給孩子配備了比較適合未成年人的雙肩背囊式書包，但還沒有意識到孩子肩膀上到底該承受多大的負擔。其實，孩子所承受的重量也有一定的標準，如6-7.5歲的孩子背負的重量不能超過2.5千克，8-9.5歲的孩子不得超過3千克，10-11.5歲孩子的最高承受重量也僅僅是5千克，盡管現(xiàn)在全社會都已提出了給孩子書包“減負”，不少孩子的書包重量依舊遠遠超出標準。如果孩子長期以來都背著超過自己應該承受重量的書包去上學，很有可能會導致頸肩腰背痛、肌肉軟組織損傷等。更會導致頸椎病、脊柱側(cè)彎的發(fā)生。糾正孩子不良姿態(tài)在此提醒老師及家長，一定要注意不能讓孩子長時間伏案讀書、背過于重的書包，看到他們的不良姿態(tài)應予以糾正。防止“書包綜合征”最好的方法是避免單肩挎包，宜用斜背挎包或背囊式背包。這樣就可避免收縮肌肉，抬高肩部穩(wěn)定挎包。因長時間單肩挎包，造成肌肉痙攣、肩背部疼痛等癥狀的，應及時進行熱敷、按摩等物理治療；若兩肩高低不平者，應在醫(yī)生的指導下進行強化功能鍛煉，改變不良姿勢。
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號