對于缺鈣的小兒，應(yīng)同時補(bǔ)充維生素d和鈣劑，因為維生素d的主要功用是促進(jìn)鈣、磷的吸收和儲備，使人體組織液中保持鈣、磷的一定濃度，鈣、磷得以正常地沉著在骨骼上。
人體內(nèi)維生素d的主要來源是太陽的照射，皮膚中含一種叫做脫氫膽固醇的物質(zhì)，經(jīng)陽光中的紫外線照射后，能變成維生素d3。有的家長擔(dān)心陽光照射可使孩子變黑，所以盡量不讓孩子曬太陽，這種錯誤的育兒觀念不利于孩子的生長發(fā)育。嬰兒滿月后，可抱到戶外進(jìn)行日光照射，開始時每日10-15分鐘，以后逐漸延長時間，最好每日在戶外不少于2小時。
不少家長喜歡讓孩子在室內(nèi)隔著玻璃曬太陽，認(rèn)為這樣就可以了。其實這是不科學(xué)的。因玻璃可阻擋紫外線，達(dá)不到日光照射的效果。由于季節(jié)的原因，在深秋、嚴(yán)冬和初春季節(jié)，日照的時間很短，小兒曬太陽的機(jī)會少，就需要補(bǔ)充維生素d。一般每日400單位就可滿足需要。我們常用濃縮魚肝油滴劑，每瓶10毫升，含維生素a50萬單位、維生素d5萬單位。一般嬰幼兒每次用2-3滴，1日3次(相當(dāng)于維生素d400、800單位)，一般情況下1瓶魚肝油可用20天左右。
服用魚肝油的同時，應(yīng)加服鈣劑。l歲以內(nèi)每日需服用500毫克，1-10歲800毫克，10-13歲1100毫克，即可滿足生理需要。
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