氣溫雖只5℃，5歲的臺灣男孩簡志卻跟往常一樣，穿著棉毛衫和外套來到幼兒園，在一群衣著鼓鼓囊囊的小孩中顯得十分“另類”。據(jù)說他從小就穿著單薄，卻很少生病。
一些幼兒園搞起了旨在增強(qiáng)孩子抗寒能力的“空氣浴”，每天讓孩子們不穿外套到操場上跑步一刻鐘?？赡贻p的爸爸媽媽說：“孩子會感冒的?！闭页龈鞣N理由不讓孩子參加。
帶著家長們的問題，我們采訪了武漢市兒童醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師董宗祈。
●什么是“空氣浴”？
不是衣著單薄地到冷空氣中去，而是指在保暖的情況下，暴露頭面部，在冷空氣中盡情呼吸。
●“空氣浴”何時開始流行的？
1957年—1958年，我們協(xié)助一些幼兒園對幼兒進(jìn)行了“三浴鍛煉”，即日光浴、冷(溫)水浴、冷空氣浴。冷“空氣浴”不是什么新鮮玩藝兒，而是早就開始了的、行之有效的鍛煉方法。
●“空氣浴”有什么作用？
增加肺活量，增加氧的吸收，呼出二氧化碳；吸收空氣中的負(fù)離子；增強(qiáng)面部皮膚的抗寒能力(因?yàn)楹鋾r血管會收縮，常年堅持冷空氣浴，增強(qiáng)血管彈性，使血管收縮舒張自如)；耐受寒冷刺激，不發(fā)凍瘡；提高適應(yīng)環(huán)境的能力，從而提高抗病能力。
●“空氣浴”時要注意哪些問題？
要注意保暖，尤其是保證手暖和。摸摸孩子的手，如果手是暖和的，則全身都暖和；
室外鍛煉的時間要循序漸進(jìn)。從一二十分鐘到一天兩小時，而且可以分次進(jìn)行；
選擇空氣清新的時候鍛煉，如早上、孩子午睡起床后等時間段，不要在霧中鍛煉；
活動強(qiáng)度不宜過大，要考慮孩子具體情況；
活動前后注意增減衣物，如果活動后孩子出汗，要及時洗澡或換內(nèi)衣，不要著涼。
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