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兒童孤獨癥的臨床表現(xiàn) 鐘燕湖南省兒童醫(yī)院

你新生的孩子就要回家了，你真的作爸爸了。但是，沒有經(jīng)驗的你，怎樣作一個好爸爸呢？以下九點就是好爸爸的行動指南，請你立即行動起來，向好爸爸的目標挺進！

　　1、一間適宜溫馨的小屋　

為你那親愛的母子準備一間舒適的小屋是你的責任。
這間小屋應該：
[溫濕度適宜] 最好溫度在22℃左右，濕度在60%--66%。電扇、空調、暖氣、火爐可以幫你達到這個目標，向地上灑水和使用加濕器等是保持空氣濕潤的好方法。
　　[空氣新鮮] 為保持空氣新鮮，無論冬夏，打開窗戶，呼吸自然氣息，注意母子避開窗口。
　　[光線柔和] 加裝薄紗窗簾，使居室光線柔和，利用母子休息，又有利于觀察嬰兒，盡量保持環(huán)境安靜。
　　[柔軟舒適的寢具] 準備柔軟舒適的被褥會令母子感到安然自在。
健康提示：無論是電扇、空調或自然風都不要直接對著母子吹。

　　2、一間超級廚房　
產(chǎn)后的飲食調養(yǎng)非常重要，要知道新媽媽要吃嬰兒和自己兩個人的飯哦。
食品一定要是新鮮、衛(wèi)生、可口、美味的，最重要的是營養(yǎng)豐富均衡；輪流烹制雞、鴨、魚、蝦、排骨、豆腐等營養(yǎng)豐富的食品，多煲魚湯、排骨湯、豬蹄湯、雞湯等營養(yǎng)美味促進乳汁分泌的湯類；多準備些新鮮水果和蔬菜，盡量選購含水分、維生素豐富的蔬菜水果，如西瓜、橘子、橙子、葡萄、西紅柿等。

健康提示：
　　烹飪時要注意少放鹽，因嬰兒腎功能發(fā)育不健全，會引起體內(nèi)鈉潴留；
　　不要加味精，因為它會影響嬰兒鋅的吸收；
　　避免過于辛辣刺激的飲食，有的嬰兒會因此拒絕吃母奶；
　　一日三餐外，可適當為新媽媽增加2-3次點心，如湯類、水果等。

　　3、一份堅持的信念――母乳喂養(yǎng)
產(chǎn)后哺喂初期，乳汁往往不足，嬰兒時常哭鬧，使許多妻子心生疑而放棄母乳喂養(yǎng)。你要安慰鼓勵妻子，告訴她：堅持到底就是勝利。
專家提示：
　　一般下奶時間為產(chǎn)后3-4天，具體時間因人而異，在此之前，嬰兒有足夠的儲備以供消耗，完全不必為此擔心。
　　堅持哺喂嬰兒是增加乳汁分泌的最有效方法。
　　鼓勵妻子多喝湯水及西瓜等富含水分的水果促進乳汁分泌。
　　多陪伴妻子，使其心情愉悅，有利于增加乳汁分泌。

　　4、做一個衛(wèi)生協(xié)理員　
月子里產(chǎn)婦的衛(wèi)生對恢復體質很重要。
丈夫要協(xié)助妻子做好以下這些事：
　　每天洗臉、勤梳頭。
　　勤刷牙，因產(chǎn)婦進食次數(shù)多，應增加刷牙次數(shù)，做到每次進食后都仔細刷牙，保護牙齒。
　　產(chǎn)婦汗多，應勤洗澡。夏天應每天洗1-2次，冬天有條件的可每天洗澡，否則2-3天洗一次，但要天天擦身，做好洗浴的準備工作，可是丈夫的責任哦！

健康提示：
　　無傷口，產(chǎn)后3日可洗澡，有傷口，待拆線后再洗澡。
　　洗澡以淋浴為宜，忌盆浴。
　　勤換衣尤其內(nèi)衣必須天天換洗。
　　提醒妻子經(jīng)常變換休息姿勢，不要久臥或久坐，適當下地活動。
　　因為婦汗多，惡露不斷，勤換衛(wèi)生巾。

　　5、一名作息管理員　　
作為家里的頂梁柱，新爸爸要主動承擔家務，擔負起照料嬰兒的任務；也可請爸爸、姐姐、姥姥、姥爺或保姆照料母子，使妻子得到良好的休息。丈夫要安排好親屬和朋友來訪。

健康提示：
　　月子里最好謝絕訪視。
　　滿月后要注意：一次來訪人數(shù)不宜過多，2-3人即可，時間盡量縮短，10-20分鐘為好，有人來訪時，更應開窗通風。

　　6、一個耐心的教練和陪練　　
你要鼓勵新媽媽盡早下地活動，正常分娩后6-8小時，剖腹產(chǎn)24小時后產(chǎn)婦可扶床輕微活動。

健康提示：
　　新媽媽初次下地，可能會有頭暈眼花的現(xiàn)象，你應陪伴身邊，攙扶照顧她，避免跌倒。
　　產(chǎn)后10天左右產(chǎn)婦可開始做產(chǎn)后保健操，你要鼓勵妻子天天堅持鍛煉。
　　產(chǎn)后2個月，待身體復原后，應鼓勵和支持妻子參加體育活動，如游泳、打球、跳健美操、參加舞蹈形體班等。

　　7、一個好爸爸
你可以親自動手哺喂嬰兒，和嬰兒游戲，為嬰兒布置多彩空間，給嬰兒洗澡和清洗衣物，這不但可滿足妻子的希望，又可增加你和嬰兒親近和交流的機會。

　　8、一份溫馨的愛意
真正的愛，表現(xiàn)為體貼和理解。妻子因產(chǎn)后激素水平的變化，和家務、照料嬰兒的負擔，可能性欲降低，丈夫應體貼、理解和尊重妻子，克制自己性交的個欲望。
　　但一個充滿愛意的眼神、一句甜蜜的話語，親切的擁抱、撫摸和接吻也會增進你們之間的愛情。
　　如果性交時，丈夫動作一定要輕柔、緩慢，以免造成陰道裂傷，同時應注意采取避孕措施。

健康提示：
　　產(chǎn)后早期（6-8周），妻子身體尚未復原，不應進行性生活。
　　產(chǎn)后晚期（8周后），最好經(jīng)醫(yī)生檢查確認恢復健康后，再同房。

　　9、一個可以依靠的肩膀
產(chǎn)后的女性可能變得感情脆弱，動輒哭泣、發(fā)脾氣，這主要由于分娩對產(chǎn)婦的強烈刺激和分娩后體內(nèi)激素水平的變化，此外家務和照料嬰兒的負擔，與外界接觸少也與之有關。

　　丈夫要加倍關心、體貼妻子，理解、安慰妻子，給妻子予更多的物質和精神幫助：
　　主動承擔部分家務、積極參與照料嬰兒。
　　傾聽妻子的感受，陪妻子聽聽音樂。
　　鼓勵妻子進行適當?shù)纳缃换顒印?
　　盡量爭取休假幫助照顧妻子，陪她共度難關。
　　如發(fā)現(xiàn)妻子有抑郁的現(xiàn)象，立即請醫(yī)師治療。