由于電腦日漸走進尋常百姓家,網(wǎng)上娛樂吸引著起來越多的電腦愛好者,尤其是孩子。因此,有不少電腦愛好者不同程度地患上了“網(wǎng)上娛樂綜合癥”。當孩子迷上網(wǎng)上娛樂時,就會產(chǎn)生網(wǎng)上成癮,其后患無窮。有人研究認為,網(wǎng)上娛樂一旦成癮,則與沉溺賭博、吸毒等癮癥無異。國外的電腦癮癥已日益增多,有的已開辦了電腦癮癥門診,以防治電腦癮癥。
我國已有一些少年兒童開始迷上網(wǎng)上娛樂,為了防止孩子“上網(wǎng)成癮,父母應(yīng)做好以下幾點:
(1)須有節(jié)制。父母讓孩子網(wǎng)上娛樂,必須有所節(jié)制,要適可而止。保證孩子有足夠的休息和睡眠。
(2)限定時間。孩子網(wǎng)上娛樂時間不可過長,一般1-2小時為宜。到時就應(yīng)關(guān)機。
(3)判定成癮。精神病專家和心理學(xué)家的調(diào)查發(fā)現(xiàn),上網(wǎng)成癮有:覺得需要很長時間使用網(wǎng)絡(luò)才會感到滿足;幻想或夢到互聯(lián)網(wǎng)絡(luò);手指著不由自主地做敲打鍵盤的動作;沒有上網(wǎng)時身體顫抖;舌冰與兩頰僵硬;臉部僵直,等等。這些就是上網(wǎng)成癮的表現(xiàn)。而電腦癮癥發(fā)作時,會出現(xiàn)全身打顫、痙攣、摔桌椅,等等。父母應(yīng)該經(jīng)常觀察使用電腦的孩子有無上述癥狀和體征,若有應(yīng)及時診治。必要時,像戒毒一樣來戒除。
由于兒童、青少年正處于成長發(fā)育時期,一旦成癮,后患無窮,因此,家長更要注意,并從嚴控制。