一、慎用爽身粉爽身粉的主要成分是氧化鎂以及硫酸鎂，容易侵入呼吸道，如果吸收量多，侵入支氣管后可破壞氣管的纖毛運動，降低防御力，誘發(fā)呼吸道感染。
二、莫用蚊香蚊香特別是劣質(zhì)蚊香中摻有敵敵畏等有機磷農(nóng)藥，燃燒時農(nóng)藥散布在煙霧中，被嬰兒吸入易致中毒。
三、勿剃光頭剃光頭不僅易傷及小兒皮膚，而且減弱了散熱功能。最好是男孩子理成小平頭，女孩子剪成齊耳的娃娃頭，有利于度夏。
四、不要斷奶母乳喂養(yǎng)的孩子，不要趕在夏天斷奶。一是因為高溫季節(jié)孩子的消化酶分泌較少，在這種情況下完全改吃普通飲食易引起消化不良；二是夏季細菌活躍，容易污染食物而招致腸炎甚至痢疾等腸道傳染病發(fā)生。最好是待秋涼后再斷奶。
五、調(diào)整食譜夏天出汗多，需要增加孩子的食物供應(yīng)，增加幅度在10%～15%。為此，宜適當?shù)刈尯⒆佣噙M食一點牛奶或奶制品，多吃新鮮蔬菜。另外，還應(yīng)補充水。比如午睡前或午睡后讓孩子吃點水果，喝點酸奶、菜湯或白開水等。
六、少喝飲料果汁口感好，但若飲用過多，必然影響孩子主餐的進食量，使其體內(nèi)營養(yǎng)狀況失去平衡，造成營養(yǎng)不良，一般每天以不超過100毫升為宜。孩子喝可樂過多易導(dǎo)致鉀元素的丟失，使體質(zhì)虛弱，皮膚被蚊蟲叮咬后不易痊愈；喝酸梅湯過多可增高胃酸濃度，損害稚嫩的胃黏膜，誘發(fā)潰瘍病；吃冰淇凌等冷飲過多會危害牙齒，且易誘發(fā)腸套疊等外科急腹癥。
七、注意補鈣天氣炎熱，孩子食欲差，進餐量減少，孩子從食物中攝取的鈣質(zhì)也相應(yīng)減少，加上出汗多，鈣丟失得也多。防范的措施是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適量鈣片和維生素d(每天用量400單位)。
八、限吃甜食大量的糖分進入孩子體內(nèi)，可升高血糖，當血糖過高時，即可造成危害：一方面促使被汗液污染的皮膚的細菌生長，易引起瘡癤、痱子、癰腫等皮膚炎癥疾患；另一方面，產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，打破血液的酸堿平衡，使孩子變成酸性體質(zhì)的人，從而成為多種疾病的“溫床”。
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