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有益的嬰幼兒保健操

來源：健康一線 2016年10月26日手機看

兒童孤獨癥的臨床表現(xiàn) 鐘燕湖南省兒童醫(yī)院

長期以來嬰幼兒期的教養(yǎng)處于被動的狀態(tài)。提起如何促進嬰幼兒健康，一些家長除了買補品或營養(yǎng)品外，對嬰兒鍛煉，知識培養(yǎng)，心理教育卻比較忽視。例如在嬰幼兒中開展嬰幼兒保健操，對孩子的成長就能產(chǎn)生積極的效果。

嬰幼兒保健操是一套適合18個月以下嬰幼兒的體操。它將世界上最先進的育兒概念引進到該活動中。即在孩子的最早期通過爬行和互動激勵的手段，開發(fā)嬰幼兒的智力潛能，培養(yǎng)嬰幼兒的語言及創(chuàng)造能力。

其實嬰幼兒出生后視覺、聽覺、嗅覺、皮膚的淺感覺及移動肢體關節(jié)，壓迫或肌肉活動時所產(chǎn)生的深感覺均已發(fā)育到一定的程度。如果平時經(jīng)常的給嬰兒予以上述各種感官的刺激，并將刺激向大腦傳遞，可以促使大腦的發(fā)育。早期教育就是根據(jù)上述的原理。但一些家長只知道或者只重視買些彩色的玩具掛在床邊、墻上，放些悅耳的音樂聽聽或者撫摸嬰兒的肌膚，而忽略了給予關節(jié)及肌肉深感覺的刺激。

經(jīng)常練習嬰幼兒保健操還能促進寶寶肌肉發(fā)育、關節(jié)活動靈活以及全身各器官的生長。如果嬰幼兒原先已有輕度的肋外翻、雞胸、漏斗胸，通過“擴胸運動”可以矯治上述畸形的效果。嬰幼兒保健操的運動量不十分大，但它會幫助寶寶消耗更多的熱能，所以“操練”之后可以使新陳代謝的速度加快；持之以恒，可以使新陳代謝的速度加快；可以使心率比原來減慢，心臟功能增強，食欲也將增強。在進行保健操的時候，家長面對嬰兒，邊“操練”、邊說話，每當嬰幼兒完成一個動作之后家長予以贊揚、鼓勵的語氣、或面部表情時，嬰兒也會有同樣的反應，親子良性的情感交流，會更鼓勵嬰兒去完成下一個動作，良好的親子感情更有利于日后小寶寶良好性格的養(yǎng)成。所以家長們別小看這簡單的“嬰幼兒互動保健運動”的體格鍛煉，只要貴在每天堅持“操練”，鍛煉之后就會出現(xiàn)上述的積極效果。