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小胖墩的兩個坎

來源：健康一線 2016年10月26日手機看

兒童孤獨癥的臨床表現(xiàn) 鐘燕湖南省兒童醫(yī)院

在孩子發(fā)育過程中，有兩個階段，會對將來是否肥胖起關鍵作用，一是嬰兒期(1歲以內(nèi))，一是學齡初期(6～8歲)。

嬰兒期孩子的活動范圍小，吃的食物又富含營養(yǎng)，加上有的家長給孩子進食時不加以控制，造成孩子的肥胖。此期的胖孩子，到兩三歲后肥胖有可能得到改善，但也有的肥胖會一直持續(xù)至成年。

不少孩子開始發(fā)胖的年齡在7歲左右。這個時期的兒童進食不規(guī)律，能吃且進食過快。另外，吃主食多、對蔬菜忽視也容易造成肥胖。

近年來，兒童飲食趨向高熱能化，過度地給兒童高蛋白、高脂肪食物，飲食習慣趨向西化，這樣必然給身體帶來超需求熱量，結(jié)果造成營養(yǎng)過剩。再加上平時運動少，能量消耗少，用不完的脂肪便堆積起來，導致肥胖。