孩子出生后一年內(nèi),如護養(yǎng)不當會罹患各類疾病,所以家長如能注意掌握以下嬰兒喂養(yǎng)的十項要領,對撫養(yǎng)好寶寶有很大的幫助。
1.吃母乳的嬰兒,生后2—3個月就可吃蔬菜汁、果汁。4—5個月可吃少量煮蛋黃、米湯,也可少量吃些魚肝油、維生素c等。6—7個月可吃些軟粥、軟面片。8—9個月可吃青菜、肉湯、豆腐、雞蛋羹。10—12個月可吃軟飯、饅頭餅干等。
2.每次最好加吃一種食物,吃習慣了再加第二種,每次喂量由少漸多,但不要過量。
3.喂輔助食物。最好在喂奶以前,這時嬰兒胃里是空的,容易接受食物,也易于消化。
4.注意小兒消化情況,如消化不良,輔助食物應減量或暫停。
5.喂奶期間母親要注意營養(yǎng),以便讓乳汁充足。嬰兒母親可以多吃些新鮮蔬菜、豆蛋、肉類等食物,不可偏食。
6.乳母要經(jīng)常保持乳頭衛(wèi)生,勤擦洗,勤換衣,喂奶前要洗奶頭。
7.喂奶次數(shù),一般隔3—4小時喂1次,夜間最好不喂。每次喂奶20分鐘,體弱的嬰兒喂奶時間可稍長一些,但不要超過30分鐘。
8.每次喂奶后,將小兒放在肩頭,輕輕拍打嬰兒脊背,使吞進去的空氣從胃里排出來,以免吐奶。
9.白天每喂兩次奶的中間喂1次水,但不要過多。每天給嬰兒喂水時,可加少量食鹽。
10.嬰兒3個月后,應有意識地讓嬰兒養(yǎng)成吃東西的習慣,為斷奶打下基礎。嬰兒滿周歲時應斷奶,最遲不超過1歲半。如果斷奶過遲,乳汁稀薄,不能滿足嬰兒發(fā)育的需要,容易發(fā)生營養(yǎng)不良或貧血。
斷奶最好在秋季或春季。采取逐漸減少喂奶次數(shù),以輔助食品代替母乳的辦法斷奶。
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