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兒童肥胖癥應(yīng)該怎樣預(yù)防呢

2013-12-11 次播放手機看

摘要：兒童肥胖癥的預(yù)防：最好的方法是提高健康意識，同時需要積極的采取行動，進行預(yù)防。在預(yù)防兒童肥胖癥時，應(yīng)從小培養(yǎng)良好的飲食和生活習(xí)慣，例如嬰兒期盡量采用母乳喂養(yǎng)，且進餐時間最好固定；幼兒期應(yīng)均衡飲食，家庭膳食安排多樣化，粗細(xì)搭配，葷素搭配，盡量吃一些蛋白質(zhì)，和維生素含量高的食物，不挑食，同時父母帶孩子多做戶外運動，如散步、玩游戲、跳舞等。

標(biāo)簽：: 肥胖癥; 兒童; 預(yù)防; 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院; 鞏純秀

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