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睡眠對兒童的重要性

2013-10-25 次播放手機(jī)看

摘要：對于兒童，睡眠更為重要，因?yàn)閶胗變浩?，兒童在發(fā)育過程中，腦的發(fā)育、體格的發(fā)育，都是在不斷的發(fā)育過程中；嬰幼兒的大腦在睡眠過程中，是不斷地合成蛋白質(zhì)，神經(jīng)纖維和腦的蛋白質(zhì)都是在不斷地再生和修復(fù)、恢復(fù)過程中；所以孩子如果沒有良好的睡眠或充足的睡眠，其大腦不能正常的發(fā)育；同時(shí)體格也不能正常的發(fā)育，生長激素也是在睡眠的時(shí)候比在清醒的時(shí)候分泌的量多三倍，如果生長激素分泌不夠，會(huì)導(dǎo)致孩子體格發(fā)育受限。

標(biāo)簽：: 睡眠; 兒童; 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院; 許志飛; 陳敏

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