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非快眼動睡眠和快眼動睡眠的不同

2013-10-25 次播放 手機(jī)看

摘要：非快眼動睡眠和快眼動睡眠的不同：非快眼動睡眠其特點是從夜間入睡開始，隨著睡眠加深而進(jìn)展的，此階段呼吸變淺、變慢而均勻，無明顯眼球運(yùn)動；而快眼動睡眠是進(jìn)入睡眠約90分鐘后，其特點是眼球快速轉(zhuǎn)動，體內(nèi)各種代謝功能都會顯著增加，并為第二天的活動積蓄能量，在快眼動睡眠的時候，人腦的神經(jīng)，腦細(xì)胞修復(fù)、恢復(fù)和重建一個最重要的過程，此階段呼吸稍快且不規(guī)則。
標(biāo)簽：
睡眠
大腦
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
許志飛
陳敏
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