十多年不見，班長突然號召了一大票人，開個大學(xué)同學(xué)會。琦琦(化名)刻意打扮了一下，即使不復(fù)當(dāng)年清純甜美，至少也要遮一遮日漸變差的身材，和已稍微突出的小腹。
到了聚會的地方，剛開始有點生疏的氣氛，不一會兒就熱絡(luò)了起來，因為學(xué)生時代一向開朗、體格不錯的阿洛，開始拿自己的中廣身材開玩笑，大家便開始討論起近年來過于便利的生活。
這次同學(xué)會，最讓琦琦訝異的，的確是大家日漸發(fā)福的身軀。自己的身材日漸變差，曾讓她苦惱了好久，這次還差點不敢參加同學(xué)會。沒想到四十歲不到的同學(xué)們，卻多的是變成“歐巴桑”、“歐吉桑”身材的人，大家還稱贊她身材保持的很好呢!
中年之后人會“發(fā)福”，幾乎是確定的。醫(yī)生指出，中年發(fā)福有幾個重要的原因：
第一，年紀(jì)越大，基礎(chǔ)代謝率會降低，也就是說熱量消耗的速度會變慢。通常攝取的熱量是用來成為能量(工作、運動、動腦等時都需要)，其它的就變成脂肪存在身體內(nèi)，例如肌肉內(nèi)的肌肝糖、肝臟內(nèi)的肝糖等，這些脂肪最重要的就是甘油三酯。所以現(xiàn)代人常見有脂肪肝，就是肝臟內(nèi)存了太多的甘油三酯。
其次，到了一定的年紀(jì)后，生活安逸，靜態(tài)活動增加、精神松懈、適應(yīng)力也變差，因此會趨向舒服、閑適的生活，熱量消耗變少。
第三，荷爾蒙的改變也是中年發(fā)福的重要原因。通常男性肥胖傾向中廣型，腰圍會變粗；女性在更年期之前，發(fā)福多傾向下半身的肥胖，但到了更年期之后，除了下半身肥胖之外，也開始“中廣”了起來。而根據(jù)統(tǒng)計，中廣型身材的人，較容易有心臟血管疾病、腦中風(fēng)等，因此中廣身材除了外觀之外，對健康也是不好的。(實習(xí)編輯:張曉雪)
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