人一旦上了年紀(jì)以后就會(huì)有各種的疾病找上門來，飛蚊癥就是其中的一項(xiàng)，所以我們平時(shí)一定要愛護(hù)自己的眼睛不要讓我們老了以后生活在黑暗當(dāng)中，飛蚊癥有不同的類型，可以分為生理性飛蚊癥和病理性飛蚊癥，對(duì)于生理性飛蚊癥是不需要特殊的治療的，如果出現(xiàn)這樣的疾病，主要是注意平時(shí)的用眼習(xí)慣，多吃有利于眼睛的食物，但是對(duì)于病理性飛蚊癥，需要及時(shí)的治療。下面就是老年生理性飛蚊癥的日常注意要點(diǎn)。
生理性飛蚊癥一般可分為：先天性生理性飛蚊癥、老年性生理性飛蚊癥、近視性生理性飛蚊癥。在進(jìn)行眼科檢查的基礎(chǔ)上，以上這三種類型的飛蚊癥一旦得到診斷，并沒有一定治療的必要。白內(nèi)障術(shù)后由于突然眼睛的亮度增加，使以前感覺并不明顯的老年性生理性飛蚊癥現(xiàn)象更加明顯，大約2～3個(gè)月后這種現(xiàn)象即可消失。
老年性生理性飛蚊癥一般不用治療。只要適當(dāng)?shù)男菹?，避免勞累，做到工作、休息要有?guī)律，長(zhǎng)時(shí)間用眼每隔一小時(shí)休息5至10分鐘，使用電腦時(shí)間不要過長(zhǎng)，自我感覺不適時(shí)要暫停使用就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。此外，多吃一些含碘的海產(chǎn)品和含有維生素C的食物，如蔬菜和水果等也會(huì)有所幫助。
建議老年性生理性飛蚊癥患者采用按摩的方法，即：仰臥在床上，閉著雙眼用拇指、食指分別放在眼眶上下，向內(nèi)外各旋轉(zhuǎn)50次，再換食指、中指成剪刀狀按摩雙眼角，內(nèi)外各旋轉(zhuǎn)50次，最后用食指、中指并攏閉著雙眼按摩眼球，內(nèi)外旋轉(zhuǎn)各50次。按摩時(shí)輕重以能忍受為好。按摩完后稍停片刻，到寬敞處極目遠(yuǎn)望數(shù)分鐘。每日?qǐng)?jiān)持兩次，晚上用毛巾熱敷一次，上述辦法既不用藥又簡(jiǎn)單易行。此外在按摩治療期間，忌在強(qiáng)光下看東西，忌看字特別小的書籍和刊物，要少看彩電，最好不打麻將。
如果出現(xiàn)了病理性飛蚊癥就要及時(shí)治療，中醫(yī)治療是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，調(diào)理為主辨證治療，對(duì)于老年性生理性飛蚊癥和病理性飛蚊癥有很好的治療效果。
溫馨提示：現(xiàn)在隨著壓力的增大，飛蚊癥患者的發(fā)病年齡越來越低。很多白領(lǐng)和學(xué)生因?yàn)殚L(zhǎng)期使用電腦，造成視疲勞或近視度數(shù)逐年升高，也早早加入了飛蚊癥患者的大軍。長(zhǎng)時(shí)間用眼者要經(jīng)常到室外運(yùn)動(dòng)以緩解視疲勞。另外，高度近視者要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)和外力撞擊。均衡飲食，多吃些明目的食物，如富含B族維生素的食物及枸杞、三七等。注意用眼衛(wèi)生、定期檢查眼睛也有助于遠(yuǎn)離眼部疾病。（實(shí)習(xí)編輯：張麗）
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