摘要：每個(gè)月的生理期，稍微不注意，干了重活、受了涼，就腰酸、肚子疼。要緩解痛經(jīng)這種現(xiàn)象，有一個(gè)簡單、實(shí)用的方法，那就是按摩血海穴。