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突擊鍛煉能增強抵抗力嗎？

2020-02-22 次播放手機看

摘要：是否發(fā)病其實有兩大因素，一個是病毒因素，另外一個是機體因素，如果感染的病毒比較少，而機體的免疫力又比較強，身體比較好，像這種情況下就不容易發(fā)病，相反來講，如果感染的病毒量比較大，而身體的免疫力比較弱，這種情況下則很容易發(fā)病，而且疾病容易進展，所以運動鍛煉就很重要，大量科學(xué)研究表明，必要的活動和運動，是生命健康之樹最有活力的，也是最富有成效的元素，所以在目前情況下，建議大家注意運動鍛煉，每天半小時左右的有氧鍛煉，如家里門口如果有比較寬闊平臺，或在農(nóng)村有更空曠的地方，屋外有風(fēng)等，都是適合運動的地方。

標(biāo)簽：: 突擊鍛煉能增強抵抗力嗎; 新型冠狀病毒肺炎; 突擊鍛煉可以增強抵抗力嗎; 西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院; 黨雙鎖

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