孩子感冒初愈不宜立即進補

來源：健康一線 2016年04月15日手機看

中醫(yī)講的小兒感冒是現(xiàn)代醫(yī)學所稱的急性鼻炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染的統(tǒng)稱，主要由病毒感染引起，少數(shù)由細菌感染引起，并與小孩的體質(zhì)強弱、營養(yǎng)狀況有關。小兒感冒的飲食調(diào)理不容忽視。

小兒感冒分類

中醫(yī)將小兒感冒分為風寒感冒、風熱感冒、氣虛感冒等類型。中醫(yī)認為由于小兒臟腑之氣未充，抗病能力較差，當氣候急驟變化或護理不當，外邪便乘虛侵入而發(fā)病。所以，感冒治療和飲食調(diào)養(yǎng)很重要。

風寒感冒之飲食忌宜

風寒感冒起病較急，發(fā)熱，怕冷怕風，甚至寒戰(zhàn)，無汗，鼻塞流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身酸痛，食欲減退，大小便正常，舌苔薄白等。

對付感冒的武器

孩子患了風寒感冒時，首先要注意孩子的飲食調(diào)養(yǎng)，這時特別要注意飲食的一些禁忌，要忌食生冷寒涼食物和寒涼性的瓜果，如西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等。還要忌食酸味、澀味的食物，如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、烏梅、酸棗等果品。

孩子患了風寒感冒時宜吃帶有溫性的食品，如生姜、蔥白、豆豉、筍等。可以用下面的方法制作一些飲料給孩子喝：鮮生姜（帶皮）3-5片，紅糖10克，煎湯一碗，熱服，以見身出微汗為好。（實習編輯：權(quán)小龍）

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