如今不少人都知道這樣一個道理：普通感冒，吃不吃藥都要一個星期左右的病程。中華醫(yī)學會江蘇省呼吸病學會副主任委員黃茂教授表示，感冒是由病毒引起的，目前尚無特效的治療手段，但的確有自愈趨向，因此患了感冒也不必過于緊張。治療上著重以對癥處理為主，目的是盡量減輕癥狀，縮短病程，促進患者早日康復(fù)。
冬、春季和夏末秋初天氣多變，是感冒的高發(fā)季節(jié)。過度疲勞或嚴重睡眠不足，在通風不良或污染氣體環(huán)境中滯留時間過長，受寒、淋雨刺激，吸煙，放療、化療期間外周血象下降等都是感冒的誘發(fā)因素。而嬰幼兒、老年人，全身營養(yǎng)不良者，免疫功能低下者，放療、化療期間的腫瘤患者以及長期應(yīng)用免疫抑制劑的某些慢性病患者是感冒的好發(fā)人群。
據(jù)了解，各種感冒的發(fā)生和發(fā)展，與人體抵抗能力的下降密切相關(guān)。因此，專家特別提醒，增強體質(zhì)、增強自身免疫力是預(yù)防感冒的關(guān)鍵。在感冒高發(fā)季節(jié)要注意回避感冒患者，盡量少到人群聚集的公眾場所，并加強體育鍛煉，保證良好的睡眠，增強體質(zhì)以提高對環(huán)境變化的適應(yīng)能力。要密切關(guān)注氣溫變化，適時增減衣服，不要“貪涼”。
此外，要保持良好的個人衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手的好習慣，并注意保持室內(nèi)空氣流通，早晨開窗換氣不少于15分鐘。同時還要做到戒煙、戒酒，多飲水，多吃水果，多食用富含高蛋白、高維生素和易消化吸收的食物。也可以根據(jù)醫(yī)生的建議，安全、有效地接種疫苗，減少感染流感的幾率;如果感染疾病后，要根據(jù)情況及時就醫(yī)。（實習編輯：周娜娜）
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