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高血壓患者生活中的注意事項

2014-01-15 次播放 手機(jī)看

摘要：高血壓患者生活中的注意事項：第一，低鹽、低脂的飲食，因為血脂增高和肥胖是高血壓發(fā)病的獨(dú)立危險因素，鹽是誘發(fā)高血壓的重要因素，鹽可以使血容量增高，使內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂；第二，調(diào)整好心態(tài)以及生活節(jié)奏，生活要有規(guī)律；第三，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，隨著血壓的增高，運(yùn)動強(qiáng)度適當(dāng)?shù)臏p小，但需要規(guī)律運(yùn)動；第四，戒煙、限酒，目的是防止并發(fā)癥和靶器官的損傷。
標(biāo)簽：
高血壓
注意事項
患者
西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
梁一木
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