血壓什么時候最高？
人們的血壓在一天中的變化是不固定的，同時一天當(dāng)中人們會受到環(huán)境以及心理情緒方面的影響同樣會造成血壓出現(xiàn)波動。無論正常人還是單純高血壓患者，其血壓都是波動變化的，而這種波動變化是有規(guī)律的。
臨床調(diào)查顯示，我國正常人及高血壓患者進行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)70%的人存在兩個血壓高峰和兩個低谷，即清晨6—8點為第一個血壓高峰；8點后開始下降，到中午12點至下午1點為第一個低谷；然后血壓開始上升，到下午4—6點為第二個高峰，也是全天血壓最高的時間；此后血壓下降，到凌晨1—2點為全天最低點，也就是第二個低谷；最后血壓逐漸上升，再進入次日的第一個高峰。還有少數(shù)人一天只有一個高峰，應(yīng)注意觀察，掌握自己的血壓規(guī)律。
同時相關(guān)的專家指出，掌握血壓變化的規(guī)律，才能正確認(rèn)識高血壓和指導(dǎo)用藥，這點很重要。根據(jù)上述血壓的變化規(guī)律，根據(jù)降壓藥作用的高峰時間，按照血壓波動規(guī)律服藥。如早起6—8點為第一個高峰，那么最好一起床就服藥。另外，了解了這個規(guī)律，老年人在高峰時期就應(yīng)避免情緒過度激動，不宜疲勞、不做劇烈運動。
血壓什么時候最高？希望以上介紹的信息對高血壓患者有所幫助，同時在血壓高峰期一定要做好預(yù)防工作，這樣才能保證高血壓患者的身體健康。（實習(xí)編輯：周娜娜）
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