近年來隨著高血壓患者的增多，高血壓的治療顯得尤其重要。但是由于人們對高血壓的認識還不夠充分，因此在高血壓的治療方面還存在很多誤區(qū)，導(dǎo)致病情得不到控制。那么如何治療高血壓呢？
治療高血壓前應(yīng)該首先通過醫(yī)生檢查診斷。在確診為高血壓后應(yīng)首先進行非藥物治療，包括食療、茶療、體育運動等保健方法。高血壓患者運動療法可選擇慢跑、步行、騎自行車、太極拳等，而不宜進行推、拉、握、提、舉等運動。持之以恒的運動可以使血壓明顯降低。高血壓患者飲食療法可采取低鈉飲食，日常生活中應(yīng)注意補充含鉀、含鈣較多的食物。高血壓患者飲食應(yīng)有節(jié)制，不要暴飲暴食，使體重接近標準，隨著體重減輕，血壓也會下降。
在非藥物治療3-6個月不見效果后，高血壓的治療可考慮藥物治療。高血壓的藥物治療應(yīng)采用階梯療法，先選擇一種降壓藥，逐漸增加種類和劑量?；颊呷绾畏?，應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)患者病情及治療反應(yīng)進行綜合考慮，并在治療實踐中逐步找到個體化的最佳方案。對患者來說，最重要的是堅持服藥。有的患者癥狀消失就不服藥了，這對治療非常不利。高血壓患者服藥時間非常重要，患者最好自備血壓計，自己學(xué)會測量血壓，以隨時掌握血壓的變化。睡眠時血壓下降，因此高血壓藥不宜臨睡前服用。由于目前尚沒有根治高血壓的方法，因此，高血壓患者需長期服藥治療，不要服服停停。
高血壓的治療還應(yīng)該重視心理因素的影響。壓力太大，精神負擔(dān)太重，大悲大喜，休息不好，睡眠不好，都會導(dǎo)致血壓升高和影響服藥效果。因此，高血壓患者在進行食療、藥療的同時也要重視精神療法。（實習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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