近期研究發(fā)現(xiàn)，成人原發(fā)性高血壓起源于兒童時(shí)期。盡管在兒童時(shí)期準(zhǔn)確預(yù)測(cè)成年后發(fā)生高血壓的因素有一定困難，但大量研究表明，除遺傳因素外，兒童時(shí)期血壓水平及其發(fā)展與體重、鈉鹽攝入、血脂和胰島素水平、飲酒、鍛煉以及心理和社會(huì)因素有關(guān)，且上述因素也是導(dǎo)致成人高血壓的危險(xiǎn)因素。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，在兒童中采取預(yù)防性措施，同在成人中進(jìn)行原發(fā)性高血壓一級(jí)預(yù)防是完全一致的。主要措施如下：
一、廣泛宣傳，加強(qiáng)對(duì)少年兒童的健康教育，改變不良生活習(xí)慣，保持兒童心理健康。
二、改進(jìn)膳食結(jié)構(gòu)，在提倡低鹽飲食的同時(shí)，增加膳食含鉀量，同時(shí)應(yīng)增加食物中鈣的含量，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等。
三、減輕體重，防止從膳食中攝取過(guò)多熱能，特別強(qiáng)調(diào)要減少膽固醇及飽和脂肪酸的攝入量，防止進(jìn)食過(guò)多糖類，以降低血脂和胰島素水平。并應(yīng)增加體力活動(dòng)，保持理想體重。
四、禁止兒童吸煙、飲酒。
五、對(duì)血壓水平明顯升高的兒童進(jìn)行適當(dāng)?shù)乃幬镏委?。（?shí)習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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