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如何控制血壓

來源:健康一線        2016年07月14日 手機看

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高血壓癥狀是什么 梁一木  西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

 

多種因素都可以引起血壓升高。心臟泵血能力加強(如心臟收縮力增加等),使每秒鐘泵出血液增加。另一種因素是大動脈失去了正常彈性,變得僵硬,當(dāng)心臟泵出血液時,不能有效擴張,因此,每次心搏泵出的血流通過比正常狹小的空間,導(dǎo)致壓力升高。這就是高血壓多發(fā)生在動脈粥樣硬化導(dǎo)致動脈壁增厚和變得僵硬的老年人的原因。由于神經(jīng)和血液中激素的刺激,全身小動脈可暫時性收縮同樣也引起血壓的增高??赡軐?dǎo)致血壓升高的第三個因素是循環(huán)中液體容量增加。這常見于腎臟疾病時,腎臟不能充分從體內(nèi)排出鈉鹽和水分,體內(nèi)血容量增加,導(dǎo)致血壓增高。

相反,如果心臟泵血能力受限、血管擴張或過多的體液丟失,都可導(dǎo)致血壓下降。這些因素主要是通過腎臟功能和自主神經(jīng)系統(tǒng)(神經(jīng)系統(tǒng)中自動地調(diào)節(jié)身體許多功能的部分)的變化來調(diào)控。

血壓增高和降低:自然情況下,人的一生中,血壓是變化的,嬰兒和兒童的血壓比成人低?;顒訉ρ獕阂灿杏绊懀\動時,血壓較高,而休息時血壓較低。在每一天中,血壓也不一樣,早晨血壓最高而睡眠時血壓最低。

 

在軀體對外來威脅的反應(yīng)(戰(zhàn)斗或退卻反應(yīng))中,交感神經(jīng)系統(tǒng)(自主神經(jīng)系統(tǒng)的一部分)可以暫時使血壓升高。交感神經(jīng)系統(tǒng)能增加心臟收縮的頻率和力量,也能使全身大多數(shù)動脈收縮,但對有些特定區(qū)域的動脈有擴張效應(yīng),如骨骼肌,需要增加血液供應(yīng)。另外,交感神經(jīng)系統(tǒng)還能減少腎臟排出鈉鹽和水分,以增加血容量。交感神經(jīng)系統(tǒng)還能釋放腎上腺素和去甲腎上腺素,這些激素能刺激心臟和血管。

腎臟對血壓的控制通過幾個途徑來實現(xiàn)。如果血壓升高,腎臟將增加對鈉鹽和水分的排出,從而降低血容量使血壓恢復(fù)到正常。相反,如果血壓降低,腎臟將減少對鈉鹽和水分的排出,從而增加血容量使血壓回升到正常水平。腎臟也通過分泌一種稱為腎素的酶來升高血壓;腎素觸發(fā)產(chǎn)生一種稱為血管緊張素的激素,血管緊張素又觸發(fā)釋放一種稱為醛固酮的激素,醛固酮可導(dǎo)致體內(nèi)水和鈉鹽潴留。

由于腎臟在血壓的控制中有重要作用,許多腎臟疾病和異常都可以導(dǎo)致高血壓。如供應(yīng)一側(cè)腎的動脈狹窄(腎動脈狹窄)可以引起高血壓。一側(cè)或雙側(cè)腎臟的各種類型炎性病變或損傷也能導(dǎo)致高血壓。

 

任何原因引起的血壓升高都將啟動代償機制進行調(diào)控,以期使血壓回復(fù)正常。因此當(dāng)心臟泵血的增加使血壓升高時,引起血管的擴張和腎臟排出鈉鹽和水分增加,使血壓降低。然而,動脈粥樣硬化使動脈壁硬化,從而妨礙通過血管擴張來使血壓回復(fù)到正常,動脈粥樣硬化對腎臟的損害也使腎臟排出鈉鹽和水分的能力下降,這些因素都導(dǎo)致血壓升高。(實習(xí)編輯:權(quán)小龍)

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