如果患上高血壓不能吃什么？

來源：健康一線 2016年07月17日手機看

如果患上高血壓不能吃什么？高血壓患者有哪些禁忌呢？哪些食物對高血壓患者有影響呢？高血壓患者在日常生活中飲食方面有哪些需要注意的，引發(fā)高血壓的因素很多，其中飲食習(xí)慣是一個重要原因，那下面我們就一起來看看如果患上高血壓不能吃什么？

1、高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物。常見的辛辣食物有蔥、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋蔥等，高血壓患者尤其不能食用辣椒。辣椒屬于熱性食物，倘若高血壓患者有發(fā)熱、便秘、疼痛等癥狀，食用辣椒后會加重癥狀，抵消降壓藥物起到的療效。

2、少吃太咸的食物。每日進(jìn)鹽控制在2－5克以內(nèi)。因為食鹽能使小動脈痙攣，血壓升高，并促使腎小動脈硬化過程加快。食鹽過多，還容易使水鈉在體內(nèi)潴而引起水腫。

3、少吃動物脂肪、不食動物內(nèi)臟等。

4、忌長期食用高膽固醇食物。高血壓病患者要控制富含膽固醇的動物脂肪和其他食物。

5、少量喝茶。茶葉中含有少量茶堿、黃嘌呤，其利尿作用對治療高血壓病有利。茶葉中的維生素等能防止動脈硬化。但飲茶過多又會引起興奮不安、失眠、心悸。故不可多飲。

6、少量飲用低度酒如啤酒、葡萄酒、黃酒等，可擴張血管，活血通絡(luò)。但忌飲烈性酒，更不能酗酒。

上述內(nèi)容介紹了如果患上高血壓不能吃什么，相信大家現(xiàn)在應(yīng)該都有所了解了，希望高血壓病人的飲食準(zhǔn)則以清淡為主，寧素勿葷，寧淡勿濃，寧饑勿飽。（實習(xí)編輯：權(quán)小龍）

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