紐約哥倫比亞大學(xué)詹姆斯·甘維施博士日前在醫(yī)學(xué)雜志《高血壓》上發(fā)表報(bào)告說(shuō)，長(zhǎng)期睡眠不足似乎是罹患高血壓的一個(gè)重要致病因素。
此前的研究已經(jīng)確認(rèn)，心血管疾病與睡眠障礙有關(guān)。但科學(xué)家一直沒(méi)有弄清楚睡眠規(guī)律但不足是否會(huì)增加罹患高血壓的幾率。
甘維施說(shuō)：”如果只睡很短時(shí)間，就會(huì)提高血壓和心率的平均水平，由此可能會(huì)增大心血管系統(tǒng)的壓力。“這一研究結(jié)果是在對(duì)4810名年齡在32歲到86歲之間的研究對(duì)象的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析后得出的。其中，647人是在1982年到1992年隨訪期內(nèi)被查出患有高血壓的。
報(bào)告指出，在32歲到59歲的研究對(duì)象中，平均每晚睡眠不足6小時(shí)的人罹患高血壓的幾率比睡眠充足的人高一倍多，即便將肥胖與糖尿病考慮在內(nèi)，睡眠不足與高血壓之間仍有著重要聯(lián)系。
研究人員指出：“如果睡眠不足可能導(dǎo)致血壓升高，那么通過(guò)外界干預(yù)延長(zhǎng)睡眠時(shí)間和提高睡眠質(zhì)量，就可能成為治療和預(yù)防高血壓的首要方法。”因此，研究人員認(rèn)為，為了更好地了解睡眠不足與高血壓之間的關(guān)系必須進(jìn)行進(jìn)一步研究。（實(shí)習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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