現(xiàn)在上班族的年輕人不良生活習(xí)慣較多，吸煙，酗酒，熬夜，繁忙的一天后，得不到充足的睡眠休息。成為高血壓年輕化的主要因素。
很多年輕人竟然患上了老年病——高血壓。面對(duì)終身服藥的結(jié)果，計(jì)算機(jī)行業(yè)的張華后悔不已。張華一年前畢業(yè)后在某it公司上班，工作壓力十分大，長(zhǎng)期連續(xù)熬夜工作，曾經(jīng)連續(xù)4天沒有睡覺。上周明顯感覺頭昏腦脹，到醫(yī)院檢查被查出患了高血壓。“他來(lái)檢查時(shí)部分器官已經(jīng)開始被損傷了。”該院心內(nèi)科教授說(shuō)，目前高血壓年輕化的趨勢(shì)很嚴(yán)重，最近30歲以下的病人就占到了30%，而主要都是因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜、吸煙、喝酒、壓力大等。
如何預(yù)防和控制高血壓發(fā)病率的年輕化，要從自身的生活習(xí)慣抓起，醫(yī)師建議要學(xué)會(huì)減輕壓力、改善生活習(xí)慣，告別吸煙酗酒熬夜等惡習(xí)、每天最少需要有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘以上。（實(shí)習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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