患者得了高血壓病以后，醫(yī)師往往會(huì)讓他服抗高血壓藥物，有些藥在藥物學(xué)上稱為鈣阻滯劑。有人就此擔(dān)心，服這些藥是為了阻斷鈣，如果再補(bǔ)鈣，兩者豈不是矛盾了嗎？
其實(shí)，這種擔(dān)心是不必要的。學(xué)者研究證實(shí)，無論是遺傳、內(nèi)分泌、腎性或神經(jīng)性等因素引起的高血壓，都是由于鈣向細(xì)胞內(nèi)流增加，導(dǎo)致血管收縮，阻力增加，使得血壓升高，服鈣阻滯劑就是阻斷鈣向細(xì)胞內(nèi)流，使得血壓下降。
而補(bǔ)鈣是增加細(xì)胞外鈣濃度，細(xì)胞外鈣濃度增高可反饋地抑制鈣向細(xì)胞內(nèi)流，起到降壓作用。所以，高血壓患者正常補(bǔ)鈣是不會(huì)使血壓升高的。
1）浴面分抹法：搓熱雙手，從額部經(jīng)顳部沿耳前抹至下頜，反復(fù)20-30次。然后再用雙手四指指腹從印堂穴沿眉弓分抹至雙側(cè)太陽穴，反復(fù)多次，逐漸上移至發(fā)際。手法輕松柔和，印堂穴稍加壓力以局部產(chǎn)生溫?zé)岣袨槎?。本法可降低血壓，增進(jìn)面部光澤。
2）揉攢竹穴：用雙手拇指端部分別按揉雙側(cè)攢竹穴約100次，用力要均勻。此法可減輕頭痛、頭暈等癥狀。
3）抹橋弓：頭偏向一側(cè)，用雙手四指指腹分別在對側(cè)耳后隆起處沿大筋向下推抹至胸廓上囗處，雙手交替進(jìn)行，反復(fù)多次。此法有顯著的降壓作用。（實(shí)習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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