海拔3000米以上的地區(qū)，由于高原低氧環(huán)境引起的人體低氧性疾病，統(tǒng)稱為高原病。專家指出，感冒、發(fā)高燒、過度疲勞等都是高原病的誘發(fā)因素。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在海拔3000米、3700米、3900米和4520米四個不同高度的人群，其急性高原病的發(fā)病率分別為40%至57.3%、63.8%、89.24%和100%。
專家說，每年都有游客因高原病被急救，但也不時有無氧登上世界最高峰——珠穆朗瑪峰的消息傳來，這說明人體具有十分神奇的適應(yīng)能力。同時，由于專家對高原病病因和治療的研究取得了突破性成果，目前我國對高原腦水腫和高原肺水腫兩種最常見的急性高原病的治愈率已達(dá)到99%。因此，高原病并不可怕。
高山病有關(guān)專家指出，依據(jù)人體進(jìn)入高原時間的長短，高原病的臨床可分為急性高原病和慢性高原病。急性高原病通常指人體進(jìn)入高原或由高原進(jìn)入更高海拔地區(qū)的當(dāng)時或數(shù)天內(nèi)發(fā)生的因高原低氧環(huán)境引起的疾病。病人多有頭痛、頭暈、心悸、氣急、乏力或惡心嘔吐等低氧性癥狀。按其臨床表現(xiàn)特點(diǎn)又可分為三種臨床類型：急性高原反應(yīng)、急性肺水腫和急性高原腦病。后兩者可合并存在。
急性高原反應(yīng)是由低海拔進(jìn)抵海拔3000米以上地區(qū)數(shù)小時到數(shù)天內(nèi)發(fā)病，常有頭痛、頭昏、惡心、嘔吐、心悸、胸悶、氣短、乏力、食欲不振、睡眠障礙、外周水腫、尿少等癥狀。一般經(jīng)休息或?qū)ΠY處理數(shù)日內(nèi)即可緩解或消失。
進(jìn)藏游客如何應(yīng)對高原病呢?專家建議：游客在進(jìn)藏前幾天，必須要休息好，不要做劇烈運(yùn)動;下飛機(jī)后，最好不要提重物或跑步;進(jìn)藏當(dāng)天一定要在下榻的賓館休息，盡量避免會客、宴請和參觀等戶外活動。同時，游客在進(jìn)藏前三天開始服用“心痛定”“諾迪康膠囊”或“索羅瑪寶膠囊”(紅景天膠囊)。這幾種藥物經(jīng)過數(shù)次成都到拉薩的航空實驗證實，對預(yù)防高原病具有一定的作用。
如果在高海拔地區(qū)進(jìn)行劇烈活動，將加重人體缺氧和耗氧量，極易造成高原病。同時，進(jìn)藏后不要急于到更高海拔地區(qū)旅游，待到身體適應(yīng)后再去旅游也不遲。
專家同時提醒，患有重感冒，高燒、急慢性肺部疾病、嚴(yán)重心血管等疾病的人和晚期孕婦以及3歲以下兒童最好不要到高海拔地區(qū)旅游。（實習(xí)編輯：楊薇）
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