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降壓降脂可多吃黃瓜

來源:健康一線        2016年10月24日 手機(jī)看

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高脂血癥的癥狀表現(xiàn) 王綠婭  首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

現(xiàn)代藥理學(xué)研究認(rèn)為,鮮黃瓜內(nèi)還含有丙醇二酸,可以抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪。黃瓜中還含有纖維素,對(duì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)、加快排泄和降低膽固醇有一定的作用。黃瓜的熱量很低,對(duì)于高血壓、高血脂以及合并肥胖癥的糖尿病,是一種理想的食療良蔬。

吃黃瓜可以利尿,有助于清除血液中像尿酸那樣的潛在的有害物質(zhì)。黃瓜味甘性涼,具有清熱利水、解毒的功效。對(duì)胸?zé)?、利尿等有?dú)特的功效,對(duì)除濕、滑腸、鎮(zhèn)痛也有明顯效果。此外,黃瓜藤有良好的降壓和降膽固醇的作用。(實(shí)習(xí)編輯:小鹿)

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