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高血脂食療方海帶綠豆湯

來源：健康一線 2016年10月25日手機(jī)看

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高脂血癥的癥狀表現(xiàn) 王綠婭首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

〖原料〗：海帶150克，綠豆150克，紅糖150克。

〖制作〗：將海帶浸泡，洗凈，切塊；綠豆淘洗凈，共煮至豆?fàn)€，用紅糖調(diào)服。每日二次，可連續(xù)食用。

〖功效〗：清熱，養(yǎng)血。治高血脂、高血壓癥。

附：其他相關(guān)食療方

1、治高血壓、高血脂：牡蠣肉50克，草決明15克，加水煮至肉爛時(shí)食，每日1--2次。

2、制何首烏50-100克于砂鍋內(nèi)，濃煎取汁，加入粳米100克、大棗3枚，同煮粥，用冰糖調(diào)味食用。有補(bǔ)肝腎，延年益壽，養(yǎng)血抗老作用。適用于肝腎虛損，頭暈耳鳴，頭發(fā)早白，以及老年人高血脂、血管硬化，血虛便秘等癥。大便溏稀者忌食。服食本品期間忌食蔥蒜、蘿卜、茶葉。（實(shí)習(xí)編輯：小鹿）