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骨關(guān)節(jié)炎的預(yù)防

2014-09-19 次播放手機(jī)看

摘要：骨關(guān)節(jié)炎，又可以稱為肥大性關(guān)節(jié)炎、增生性骨關(guān)節(jié)病、退化性關(guān)節(jié)炎等，本病是由于關(guān)節(jié)退行性變，以致關(guān)節(jié)軟骨被破壞而引起的慢性關(guān)節(jié)病。預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，首先要避免做一些危險(xiǎn)性的動作；其次，要控制體重，游泳運(yùn)動是一個非常好的運(yùn)動，不會傷關(guān)節(jié)；第三，提高骨頭質(zhì)量也可以預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，長期開車的司機(jī)可以做直腿抬高運(yùn)動，以起到緩解癥狀的作用。

標(biāo)簽：: 南方醫(yī)院; 骨關(guān)節(jié)炎; 肖軍; 預(yù)防; 避免關(guān)節(jié)勞損

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