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如何預(yù)防跟腱斷裂

2013-11-08 次播放 手機看

摘要：跟腱斷裂的預(yù)防：如果是因為代謝因素引起的跟腱斷裂，則要治療原發(fā)病，生活水質(zhì)、生活習(xí)慣這些要改善，但實際上比較少見，主要還是運動引起的損傷，所以要根據(jù)運動方面進行預(yù)防，運動要有要領(lǐng)，運動強度要控制；有些運動要適可而止，如跳躍、彈跳方面，而且在運動前做好熱身準備活動，同時對于不經(jīng)常參加體育活動的人群，應(yīng)逐步增加日?；顒恿俊?
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跟腱斷裂
如何預(yù)防
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