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女性更年期不能亂補雌激素

來源：健康一線 2016年08月08日手機看

男性更年期綜合癥有哪些表現(xiàn) 傅強上海市第六人民醫(yī)院

從醫(yī)學角度來說，女性絕經(jīng)是衰老的信號之一，因為絕經(jīng)后女性體內(nèi)多種生理功能都會走向衰退，各種疾病逐漸到來。雖然絕經(jīng)的女性還不能被劃入老年的行列，但是，由于卵巢功能大不如以前，女性就會感到自己“老了”，造成很大的心理壓力。

而且，隨著體內(nèi)雌激素水平的下降，中年女性皮膚的彈性和外貌都會有所改變，骨質(zhì)容易疏松，血脂代謝出現(xiàn)異常，心血管病發(fā)病率亦明顯升高。

人為干預危害多

醫(yī)生強調(diào)，盡管絕經(jīng)是衰老的信號，也不能為推遲絕經(jīng)期、延緩衰老而進行人為干預。臨床上有很多女性長期過量補充雌激素以推遲絕經(jīng)期，但這樣會明顯增加女性患乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等疾病的風險，會帶來很多的煩惱和后患。并且，女性絕經(jīng)的早晚與很多因素有關。初潮年齡、遺傳、月經(jīng)周期和經(jīng)量、生活水平、婚姻狀況和生育能力等都會影響絕經(jīng)的早晚。

女性在出生時，卵巢內(nèi)約有200萬個卵泡存在，但到青春期時，卵巢內(nèi)只余下50萬個，而一生中只有450~550個卵泡可發(fā)育成熟。由青春期開始，每個月有一個或兩個卵泡成熟，然后排出。

有一些女性認為延長月經(jīng)周期、減少排卵就可以推遲絕經(jīng)，于是服用激素類藥物。這樣做雖然可推遲、延長月經(jīng)時間，但也可能打亂身體的內(nèi)分泌規(guī)律，引起內(nèi)分泌失調(diào)，特別是經(jīng)常利用藥物改變經(jīng)期，會造成月經(jīng)紊亂，對卵巢功能有很大的危害，并且不能因此推遲絕經(jīng)期。相反，絕經(jīng)延期并不都是好事，如果超過59歲還沒有停經(jīng)，反而應該引起高度重視。醫(yī)生指出，患某些婦科疾病如子宮肌瘤、子宮頸癌、乳腺癌、子宮體癌等，都可伴發(fā)絕經(jīng)期延遲。

青春常駐有“秘方”

雖然絕經(jīng)期不可人為刻意推遲，但是養(yǎng)成良好的生活習慣、必要的保健手段和保持身心健康卻有助于絕經(jīng)期的延后。女性應該保持適當?shù)臓I養(yǎng)攝入，比如選擇富含b族維生素的食物，少吃鹽，避免刺激性食品，選擇含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和低脂肪的食物。還有，吸煙也是絕經(jīng)年齡提前的重要因素。吸煙婦女較不吸煙婦女平均提前5年進入絕經(jīng)期，這是因香煙中有害成分的毒性作用損害卵巢功能所致。

此外，女性應該加強鍛煉，保持樂觀開朗的心態(tài)，積極治療慢性病，這些都是讓女性青春常駐的“秘方”。更年期和絕經(jīng)是女性的必經(jīng)之路，應該正確看待這一生理現(xiàn)象。樂觀、平和地對待更年期和絕經(jīng)，才能平安地度過這個不平常的時期。（責任編輯：小雨）